怀孕初期因为妊娠反应、工作压力、家庭压力、自身身材变化、激素水平变化等不可抗因素,导致自主神经系统活性降低,抵抗外界压力的动态平衡能力下降,从而有很多焦虑。从而强迫自己做什么都要完美。 人类孕育时间是十个月,俗称“十月怀胎”。强迫障碍是一种复合型心理障碍,有其特定的障碍特征或者模型。可求助职业心理师辅导治疗化解。 预防强迫症的方法 1、学习调息放松训练的方法,因为通过长期的呼吸放松训练,可以帮助孕妇改善自主神经系统的调节和控制能力,形成一套有效的对抗压力的行为习惯,从而有效地缓解心情不好的情况。这种方法一旦练习好,就会终生受益,完全在自己的掌控之中。因为现在科技发展很...
学生强迫症自我疗法有四种模式: 一、再确认 第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的,且要经由专注努力才能达成。记住想改变脑部的生化变化,来减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月。若想在几分钟...[详情]
你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。 再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗?答案显然是肯...[详情]
大家在日常生活中,应该注意尽早了解强迫症的出现,这是一种危害很强的疾病,那么,孕妇强迫症的饮食治疗呢?我们一起来看看吧!...[详情]
强迫症,其实我们每个人的身上多多少少都会有一些,比方看到很整齐的积木突然多出来一块,都会很不舒服。那么,强迫症孕妇需要治疗吗?我们一...[详情]
“非常感谢民警们的帮助,目前孩子在接受专业的心理治疗,整个人的状态正逐渐好转。”近日,长春市民李女士为长春市公安局净月分局福祉大路派出所送来感谢信,感谢民警将她儿子从生死边缘拉了回来。原来,李女士的儿子天天(化名)患有强烈的洁癖和强迫症。前不久的一天,天天病情加重,突然拿起水果刀,想要了断生命。“我也很讨厌自己每天重复同样的事情,我不想这样继续活下去了。”天天绝望地说。李女士劝说不了儿子,无奈之下拨通了110报警电话,几分钟后,福祉大路派出所的6名民警赶到现场。了解情况后,他们分头行动,民警王树昌劝说天天:“你这么年轻,世界上还有那么多美好的事物你没有体验过。洁癖和强迫症是可...
11日下午,在新北市永和区一家面包店,一名陈姓女子趁人多及店员不注意,偷取货架上的面包。面包店点货发现帐目不符后报案。警方之后找到陈姓女子到案说明,她辩称患有偷窃强迫症,还请求店家原谅。警方讯后依盗窃罪将陈姓女子移送送办。警方表示,40岁的陈姓女子偷走面包时,店家当时并未察觉,直到打烊点货时,才发现帐目不符,于是翻看闭路电视画面,惊见陈姓女子已多次在店内偷窃面包,遂报请警方调查...[详情]
如果你看到一个人喜欢研究报纸、广告牌、窨井盖上的文字,你多半会认为这个人认真又好学。可是小王(化姓)却被自己的这一“嗜好”折磨得十分痛苦,生活全乱套了。小 王27岁,最近被古怪的“嗜好”打乱了工作和生活。他走在路上会控制不住地去看各种广告牌和窨井盖上的文字,要是距离远了看不清,他会走到跟前直到看清为 止。原本只有15分钟的路程,他要花上一个多小时。此外,小王和别人交流的时候,一...[详情]
公共场所色狼偷拍女性裙底事件时有发生,给广大女性安全带来危害。10月28日上午9时许,重庆轨道3号线观音桥站出口扶梯处,一男子偷拍美...[详情]
提到强迫症,似乎已经成为了我们生活中的口头禅。...[详情]