到底产后如何瘦腿呢? 一、大腿操 1.脚尖向外站立,腰背挺直,双腿叉开微曲,与肩同宽。双手放在大腿上。 2.右腿向前伸,脚尖向上,腿尽量向下压,连做5次。随后换左腿,重复5次。 3.双拳紧握向前,双腿微曲下蹲,上半身仍然保持挺直。 4.仰卧垫上,双手插腰,左腿弯曲,右腿伸直由下至上,连做5次。随后换左腿,重复5次。 二、小腿操 1.双腿并拢,双手放在脑后。左腿微曲,右腿向外伸直。左右腿各重复5次。 2.仰卧垫上,双手插腰,双腿向空中作蹬踢的动作,心中默数50,随后双腿弯曲放在垫上休息几秒钟,再重复上述动作。 三、产后如何瘦腿的注意事项 1.在锻炼大腿时,...
男性跷二郎腿会伤害精子吗? 靠在椅背上,跷起二郎腿,风度多翩翩。 这是很多男人的经典坐姿,但经常跷二郎腿会对男性健康造成很大伤害。 一方面,跷二郎腿时间过长,会导致腿部血液循环不通畅,站起来时腿会麻胀,阴囊部位也会出汗、潮湿,影响前列腺健康。另一方面,跷二郎腿时,两腿会夹得很紧,阴茎和睾丸被紧紧夹在里面,局部不透气,阴茎周围的温度逐步升高,高温环境会直接 热坏 精子。如果...[详情]
“孕期翘二郎腿的危害有哪些?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女性跷二郎腿有哪些危害呢?的相关知识吧。...[详情]
9月18日,国内成品油调价窗口开启。国家发改委通知,根据近期国际市场油价变化情况,按照现行成品油价格形成机制,自2019年9月18日24时起,国内汽、柴油价格(标准品,下同)每吨均提高125元。调价落地后,兰州92号汽油每升涨至6.63元,95号汽油每升涨至7.09元,98号汽油每升涨至7.53元,0号柴油每升涨至6.27元。下一轮调价窗口将于10月8日24时开启。国内油价年内第11次上调落地本计价周期前中段,国际油价呈现先涨后跌态势,但整体走势较稳,油价整体波动位于55美元/桶上方。然而受市场最大黑天鹅事件影响,16日当天国际油价直接暴涨,涨幅拉高逾14%,创30多年来最大...
天下没有免费的午餐。据媒体报道:在今年的上海电视节论坛上,多个视频网站传达出将逐步实行付费看剧模式的信号。这意味着,网上免费追剧的时代或将一去不复返。业内人士透露称,最快明年,付费国产剧或将首次出现在网络上。“当网络电视在美国还处于初级阶段时,它在中国已占据了大片市场。”这是此前《纽约时报》发出的感慨。拥有数亿注册网民的中国互联网市场,是一块诱人的大蛋糕。有人说在网络上追剧,比...[详情]
原标题:昆明一医院悬赏30万抓捕盗窃嫌犯 警方:或对破案起反作用|沸点 监控画面。图片来源医院官网因为一则悬赏公告,云南昆明一家医院成为舆论关注焦点。7月10日,云南妇产科医院在其官网发公告称,医院6月18日发生盗窃案,提供线索帮警方破案者将奖励10万元,直接抓获嫌疑人的奖励30万元。昆明西山警方今日表示,发公告系医院自发行为,这一行为可能对破案起一定“反向作用”。云南妇产科医...[详情]
下月开始,新版《北京市全民健身条例》将开始实施,居民在广场跳舞若被认定为扰民,或将受到治安处罚。...[详情]
近日,网上传言“2018年1月1日起所有汽车年检时均需配备反光背心”,这种说法是不正确的,是对国家标准《机动车运行安全技术条件》(G...[详情]