给宝宝补充大脑发育营养物质? 脂肪。充足的脂肪能加快脑功能发育速度,而食草类家畜的脂肪最易被儿童所吸收。 维生素C。人的智商高低,与血液中的维生素C含量密切相关。充足的维生素C能使儿童脑功能敏锐,故应常在草莓、金针菇、桔子和西红柿中摄取。 钙。足量的钙质能使大脑保持持续工作,故海产品、鱼类和骨头汤应是儿童常见的桌上菜。 蛋白质。蛋白质是保证大脑从事复杂智力活动的基本物质,故鸡蛋、鱼类、奶类、豆制品等富含蛋白质的食物必不可少。 维生素B。此类物质可调节脑神经功能和起营养神经作用,并可预防精神障碍,故应多吃桃、谷类、芝麻、蘑菇等食物。 维生素A。维生素A是促进大脑发...
蔬菜13鲜: 香甜的红薯里含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B6,不仅能防止衰老、预防动脉硬化,还是抗癌能手,所以它被选为蔬菜之首。日常饮食讲究酸碱搭配,健康人PH值要达到7.3左右,而我们平日吃的肉类几乎都是酸性食品,所以要和碱性食物搭配在一起吃,蔬菜中卷心菜、芹菜、胡萝卜等3种就是碱性食品。另外9种是芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里蕻和大白菜。 荤菜吃...[详情]
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手机和老师,学生更喜欢谁?当然学生也喜欢玩电脑,玩游戏。试问你上一次关手机是什么时候?按下电源键黑屏那是 “休眠”,但是我相信你很少关机——这里说的关机,按住电源键 4 秒,然后点击确认的那一种。学生如此疯狂的痴迷玩手机,佰佰问一句:你们的家长知道吗?当然,痴迷玩手机的人不只学生,也有上班族。 这是一个手机瘾君子的年代。拿我身边的任何一个饭局,甚至是严肃的会议现场做例子,总会有人在五分钟内把玩手机(也包括我)。现在问候语是“你家 WiFi 密码多少?”我们的生活太无聊了,以至于不断需要手机来填补空虚的兴奋感,面对生活中让你触动的事物,我们依然需要以手机作为媒介与世界建立联系。...
为什么瘾君子吸毒后会有各种癫狂的表现?为什么喝止咳药水上瘾会一直萎靡不振?笔者从广东省第二人民医院获悉,该院与华南师范大学的科研团队通过耗时8年的研究,发现海洛因和止咳药水会“改变”人的大脑,让大脑变得“不正常”。这一研究尤其是非处方药止咳药水的研究在一定程度上弥补了国内在慢性药物成瘾这一领域研究的空白。近日,该科研团队成果获得了广东省科学技术奖三等奖。慢性药物成瘾目前已经成...[详情]
“重口味”饮食已成为大部分人日常的选择,但美国科学家14日发表在英国《自然·神经科学》杂志上的一项小鼠研究发现,高盐饮食会影响大脑健康——其导致肠道免疫系统发生变化,进而引发认知功能缺陷,而改变生活方式可能扭转这一结果。已知高盐饮食会导致人类血压升高,增加患心血管疾病的风险。在细胞层面,过度的盐摄入会导致内皮细胞(覆盖血管的内表面,调节血管张力)功能异常,但是这种功能异常对于不...[详情]
研究人员发现,在肠道菌群分解膳食纤维、奶制品等食品时,会产生一种短链脂肪酸。这种脂肪酸会作为信使物质,通过血液循环到达大脑,帮助小胶...[详情]
“冬冬有了呼吸、心跳后,我们想转移到省儿保,毕竟他们专业。可惜因为溺水时间太久,冬冬仍处于深度昏迷,大脑、神经系统已出现不可逆的损伤...[详情]