扭腰的好处 具体做法是这样的，两脚分开，与肩同宽，上身不动，腿不动，只是腰动，腰向左、前、右、后方慢慢地旋转36圈，再反过来，腰向右、前、左、后方慢慢地旋转36圈，腰部慢慢旋转时，你会体会到肝脏及胃肠得到了轻轻的按摩。 注意扭的时候，必须是只有腰在转，如果全身一起转的话，就没有效果了。 扭腰可放松腰部肌肉与韧带组织。加强腰部气血的循环，舒缓腰肌的疲劳。化解腰部的瘀血。从而起到修复腰部组织。强腰壮肾的作用。 从中医经络上讲，“扭腰”动作对任脉、督脉、带脉、膀胱经有特别强烈的活动作用。任脉妊养六条阴经，调节全身阴经的经气;督脉督率六条阳经，调节全身阳经的经气;带脉起于胁...
1、轮作：实行3—4年的轮作,最好实行与禾本科作物轮作。 2、翻地：秋季或冬初进行深翻地,可消灭部分越冬害虫。 3、育苗：在无病土壤育苗,有条件时可用无土育苗,防止秧苗带虫。 4、管理：田间发现病株,或收获后,把病株残体集中烧毁或深埋,以减少田间病原。加强田间管理,合理浇水施肥,可促进植株健壮生长,提高抗病力,减少发病损失。 5、药剂防治：育苗床在播种前14—21天，...[详情]
根线虫主要在前期的预防，不要等到有了根结线虫才考虑防治，否则对植物的影响是非常严重的，大家知道多菌灵可以治根线虫吗？让佰佰安全网小编...[详情]
在拿毛笔写字的时候，需要你有正确的握笔姿势，那么拿毛笔手腕要抬起来吗？...[详情]
如今，网购已经成为现在人们日常生活中重要的一部分，但令消费者最头疼的莫过于买到假货、劣质产品。 山东日照市民网购电热毯竟拔出20根细针随着天气逐渐变冷，电热毯又成了热销的产品。近日，日照市五莲县的孙先生从网上买了一床电热毯来御寒，买回之后才发现，自己竟买了一床绵里藏针的电热毯。据报道，在孙先生家中，记者看到，经过仔细抚摸、小心挤压，孙先生又从这床粉色的电热毯里，拔出了五根细针。孙先生说：“前天从淘宝上买了一个电热毯，发现了里面有一些断针，铺床的时候一模，发现有点扎手，仔细一看是些断针。”孙先生说，经过反复查找，这床电热毯里，一共找出了20根细针。电热毯的铭牌显示由北京一家工厂...
10月15日，北京市公安局网络安全保卫总队对常见的手机支付高发诈骗类型进行了梳理和剖析，提醒广大市民注意加强防范：共享单车押金退款诈骗近期，王先生用互联网搜索“共享单车押金怎么退”，后得到一个电话号码“131”开头的手机号码。事主王某拨打了该电话询问如何退押金，并轻信对方即是客服工作人员。电话对方加了事主微信好友后，谎称验证码为008983。随后，按照对方要求，事主输入了自己...[详情]
4月20日起，原出入境检验检疫系统统一以海关名义对外开展工作。20日当天，广州海关驻邮局办事处在国际进境邮件中查获一批寄自韩国的多肉植物，毛重9.4千克。该邮件将各种多肉植物采用多层包装材料包裹，申报品名为“沐浴露”，企图通过伪瞒报品名的方式蒙混过关。记者21日从广州海关获悉，广州海关邮递物品监管中心邮件监管量位列全国海关首位，负责广东（除深圳、珠海、汕头、江门、东莞以外）...[详情]
“是否可以自带酒水或者个人为酒水买单?”“节假日的公务活动能否饮酒?”遇到这些问题，以后不必含糊。...[详情]
国庆长假是辛苦打拼的职场人翘首期盼的重要假期。可随着时间的临近，重庆的肖小姐却越发高兴不起来。原来，肖小姐已经接到了6个朋友在国庆期...[详情]
