踢球脚肿了怎么快速消肿 一、立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。 二、立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。 三、冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节，以减少活动度。无论包扎或用胶布粘贴均应使受伤的外踝形成足外翻或受伤的内踝形成足内翻，以减轻对受伤的副韧带或肌肉的牵拉，从而减轻或避免加重损伤。 四、如已发生或怀疑发生骨折，应选用两块长约30厘米的木板或硬纸板分...
选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。 老人应该保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、、健身器械等,以增强体质,提高适应能力。避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。 1、多摄入蛋白质。多吃水果,加强的补充。 2、减少食盐的摄入,吃清淡食物。 ...[详情]
“冠心病老人脚肿了怎么办”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
崴脚虽不是跑步创伤中最常见的伤病，但无疑，它是跑步的头号劲敌，那么脚崴了没好透能慢跑吗？让佰佰安全网小编来告诉大家答案吧。...[详情]
4月26日，姚某（化名）开车上班时发现自己的奥迪车被别人的车挡住，无法正常出行，非常生气，再加上没有找到对方车上的挪车电话，一怒之下对着对方后车门猛踹一脚，将车门踹凹，后被损车主报警，在渝北区公安分局回兴派出所民警调解下，姚某和对方达成和解，姚某也为此赔付了对方1000元修车费。4月26日早上8时30分左右，刘某（化名）到回兴服装厂某处车位旁开车时，发现车的左后门一个很明显的带泥脚印，而且脚印位置车门凹陷了一大块，刘某发现周围无人，无助之下报警向民警求助。民警立即赶到现场，通过大量调查走访得知，刘某的大众车左后门是一位开奥迪车的男子用脚踹的，但男子已经开车离开，不知道去向。...
南昌的熊女士开车才开了半年，她说，昨天(24号)下午在南莲路上体验了一把“生死时速”，人被吓得不轻。下午两点多，熊女士开着刚洗完的爱车，上了南莲路，路遇红灯，她脚踩刹车，准备停车。熊女士：“我感觉有七八十码了 ，因为我一直想把它踩停 ，一直想把它踩停 ，我越踩(刹车)它越快 ，就是很快的动作。” 难道是刹车失灵了?熊女士一时慌了神。好在熊女士稳住了方向盘，穿过人和车流。熊女士急...[详情]
红圈标示处为牙签、骨头等物。“这简直是太恶心了，到目前还一直在反胃中。”消费者王女士日前向12345便民服务热线投诉称，他们一行4人在旺墩路269号圆融星座5楼“金海华·小爱都市情感餐厅”（“大城小爱”）就餐时，发现点的一份毛血旺里存在客人吃剩下的泔脚，她认为餐饮企业存在食品安全方面的隐患。涉事店长向楠向记者解释称，是店内一名新来的小员工操作失误导致的不合格产品上桌，他代表店...[详情]
10月20晚在广西玉林，一则视频引起了众人的愤怒，大家纷纷觉得不至于，也不明白为什么男子要这样做。...[详情]
又到了频繁幼儿事故的夏季，2岁的女童乐乐原本陪同妈妈去东莞医院看病，可是就在乘坐扶梯时意外发生。她的右脚被电梯卡着，右脚大拇趾被电梯...[详情]
