孕妇舞蹈指南 孕妇作为特殊的群体,可以把跳舞当作一项锻炼身体的运动。如何发挥孕妇舞蹈的积极性,避免消极影响,准妈妈要提前了解一些明确、具体的指导或注意事项,以更好地利用舞蹈来促进身体健康,帮助胎儿发育。 1.根据身体反馈来调整 准妈妈由于自身的特殊性,进行运动时需要根据身体的反馈来做出适当的调整。跳舞时需要配合自身内部的节奏,舒缓地、轻盈地协调身体,切不可任意扭动肢体,打乱身体的平衡和节拍。如果在跳舞时出现不适,如头晕眼花,呼吸不畅,腹部疼痛或者阴道流血等,需要及时停止跳舞并立即就医。 2.跟专业孕妇舞蹈老师学习 一个从事过孕妇舞蹈指导的老师,对准妈妈的帮助将是很...
情侣苦恋八年未能成婚,武汉女子杨柳在被查出晚期乳腺癌后,男友彭新为她举办了一场病房婚礼之后本报报道被腾讯新闻总站转载为头条,两万多网友热评。那一天,彭新对穿着婚纱的杨柳说:“现在有一天,我就守你一天。”转眼又是3月,在彭新一年来的悉心照顾下,杨柳奇迹般地闯过一年。3月21日,两人在病房庆祝结婚周年。病床上的杨柳,又瘦削了很多,不复往日容颜,但仍幸福满溢。 甜甜蜜蜜丈夫为妻子庆祝结婚周年“我要吃冰淇淋。”“好,马上来啊。”昨日,在武汉市中心医院后湖院区肿瘤科六区病房,病床上的杨柳对丈夫彭新撒着娇。彭新捧着食物,小心照顾妻子吃下。记者看到,与一年前相比,杨柳更瘦了,一头秀发因为...
网友在朋友圈发出的横幅照片涉事商家回应来啦!今天(19日)中午海南友谊商业广场正式发出公告,宣布立刻停止相关活动并对相关策划人员进行停职处理。以下为公告节选:海口友谊商场:对不起,我们错了!开头第一句话,我们要诚恳地对所有人说一声:我们错了!11月19日早上,陆续有网友在微信群和朋友圈晒出我商场打出“友谊商场12周年店庆 微信阅读量达到88万,10名商场女员工裸奔”横幅照片及...[详情]
上海外滩跨年夜踩踏事故令国人惋惜,也令旅游界为之震撼。新年伊始居然发生如此严重的外滩踩踏事件,公共安全再次敲响警钟,我们必须引以为戒。 2014年12月31日,上海外滩发生36死49伤踩踏悲剧今天是2015年的最后一天,今晚很多年轻人会选择在和朋友、家人一起参加跨年倒计时活动。但是今年,上海外滩取消倒计时跨年迎新活动,陈毅广场和亲水平台部分区域竖起铁马,以应对明晚客流,部分区域...[详情]
2017年8月1日下午,“文化拥军 共庆佳节”中国人民解放军建军90周年文化拥军观影活动在海口日月广场万达影院举行。本次活动由海口市...[详情]
“八一”建军节来临之际,全军和武警部队官兵开展丰富多彩的活动,庆祝建军89周年。...[详情]