健脾利湿鲫鱼汤：白鲫鱼1条(约200克)，去鳞及内脏，洗净，备用。云苓30克，芡实30克，淮山15克，玉米须15克。先将云苓、芡实、淮山、玉米须放入600ml凉水中，大火煮开后，改用小火煮30分钟后，放入白鲫鱼，可加适量姜、葱、盐调味，继续用小火煮40分钟即可，饮汤吃鱼。每周2~3次。 云苓、芡实、淮山、玉米须有健脾渗湿的功效，利水消肿，鲫鱼营养价值和药用价值极高，每100克鲫鱼含蛋白质13克，可有效补充人体蛋白质，同时，鲫鱼甘温，具有和胃行水、调中益五脏的功效。 鲫鱼的用量不宜多，应控制在150~200克之间，煮的时间不宜太长，应控制在一小时以内。因为肾病水肿的患者肾...
甲鱼 甲鱼的食用价值极高，它品性平和，味道甘美，是补肾健脾、滋阴凉血的佳品，阴虚之人最宜食用。中医学专著称甲鱼 滋肝肾之阴，清虚劳之热 ，有抑制阴虚火旺和滋阴补血的作用。甲鱼壳也是补肾健脾的佳品，阴虚之人食用也非常好。 干贝 干贝是一种海鲜食品，品性平和，味道甘中带咸，具有滋阴补肾的良好效用。中医学专著《本草求真》中称它能 滋真阴 。干贝肉质细嫩，味道鲜美，富含丰富的蛋...[详情]
1、端坐两腿自然分开与肩同宽双手屈肘侧举手指伸向上与两耳平.然后双手上举以两肋部感觉有所牵动为度随后复原.可连续做3至5次为一遍每日可酌情做3至5遍.做动作前全身宜放松.双手上举时吸气复原时呼气且力不宜过大过猛.这种动作可活动筋骨畅达经脉同时使气归于丹田对年老体弱气短者有缓解作用。 2、端坐左臂屈肘放两腿上右臂屈肘手掌向上做抛物动作3至5遍.做抛物动作时手向上空抛动作可略快...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于夏天补肾应多吃些健脾食物的相关知识吧。...[详情]
“山药可以帮助小儿健脾胃”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
香椿上市，现在有点贵，香椿一斤30元！3月14日，记者走访了宁波市区多家菜场，成捆售卖的新鲜香椿芽已上市，售价每斤30元，当天五花肉价格为每斤15元，也就是说，一斤香椿能买两斤肉。“香椿炒蛋、凉拌香椿，买点回去尝个鲜吧！”张斌桥菜场一位摊主卖力吆喝着，她说，香椿开始上市要卖每斤50元，现在便宜了，而且家里炒菜也用不了多少，一般就是买个一小把，大概七八元。马兰头也上市了，目前售价为每斤8元，而当天市场内大白菜的价格为每斤2.5元。已在张斌桥卖了5年蔬菜的摊主刘大姐介绍，“3月份到4月份是野菜销售的一个旺季，等到了5月，很多人都会觉得野菜老了不好吃，销量也就少了。”其实，现在的野...
中央气象台10月20日06时解除暴雨蓝色预警：因暴雨范围减小，强度减弱，故解除暴雨蓝色预警，但10月20日08时至21日08时，湖北西南部、贵州东部、湖南西部、广西北部、广东南部沿海、台湾东南部、浙江东南部沿海、江苏南部等地的部分地区有大雨，局地暴雨(50～80毫米)，上述部分地区并伴有短时强降水。佰佰安全网延伸阅读：暴雨防御指南1、建议政府及相关部门按照职责做好防御暴雨应急工...[详情]
深圳一名女子醉酒后驾驶一辆“军牌”车发生交通事故，交警在进行事故处理及违法调查时，该名女司机非常愤怒，极为不配合，还用水泼洒交警。经...[详情]
据介绍，和用大米磨成的大米粉制作的面包相比，用大米凝胶制作的面包即使长时间放置也不易变硬，且由于并不需要大米粉那样的特殊制造工艺，成...[详情]
