购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 睡觉怎么能克服心理恐惧

睡觉怎么能克服心理恐惧

睡觉怎么能克服心理恐惧安全知识

首先,要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中,你的注意力会被他人所吸引,会感受到他人的喜怒哀乐,跳出个人心理活动的小圈子,心情也会变得开朗起来,同时在交往中,能多方位地认识他人和自己,通过有意识的比较,可以正确认识自己,调整自我评价,提高自信心。 其次,要不断提高对自我的评价,对自己作全面正确 的分析,多看看自己的长处,多想想成功的经历,并且不断进行自我暗示,自我激励:“我一定会成功的”,“人家能干的,我也能干是,也不比他们差”等等,经过一段时间锻炼,自卑心理会被逐步克服。 最后,要想办法不断增加自己成功的体验,寻找一些...

  • 老人如何克服恐惧心理
    老人如何克服恐惧心理

    1、老年人的就诊心态和心理疏导需要 就诊病人因不知自己得了何种疾病,就医心切,加上环境陌生,需要相关检查,因此情绪紧张、焦虑,心理负担加重,这时护士应该主动接待,热情指导,诚挚相助,力求使病人适应变化的环境,让病人感到亲切和温暖,消除病人的心理负担和紧张情绪,使病人安心治疗。 对于复诊病人,尤其诊断未明确的病人,其内心焦虑,此时病人期望得到同情、关心、帮助和尊重,同时又希...[详情]

  • 如何才能克服晕车症
    如何才能克服晕车症

    如何才能克服晕车症 首先,针对植物神经系统无意识的调控问题,我们可以通过调整呼吸来进行解决。我们日常采用的为胸式呼吸,也就是吸气时腹部变小而呼气时腹部变大,而调整后的呼吸为腹式呼吸,即吸气时腹部变大而呼气是腹部变小。通过此种方式来改善植物神经系统的调节状况,以达到减轻眩晕的效果。 其次,加强前庭的致晕练习。当同一种刺激反复进行时,感受器官对其的应激反应就会相应减弱。我们可...[详情]

  • 怎么克服蹦极的恐惧
    怎么克服蹦极的恐惧

    蹦极的运动完全是人对自我恐惧心理的挑战,教练讲完注意事项踏上踏板,这时你的身体完全处于一种凌空的状况,下面跟着佰佰安全网小编一起来了...[详情]

  • 留守儿童厌学能克服吗
    留守儿童厌学能克服吗

    农村留守儿童的家庭、教育状况严重影响着儿童的健康成长和农村的和谐稳定,是目前全社会关注的一大问题。近年很多留守儿童比较厌学。那么​留...[详情]

睡觉怎么能克服心理恐惧安全新闻

走访全国最大的毛巾生产基地河北省高阳县十多家生产企业发现,当地企业的生产线一般分为两种,一种毛巾可以保证检查合格,而另一种毛巾则会用便宜的纱线加工,达不到国家标准。有从业者曝出了其中的隐秘:“正规的棉花一吨16000多元,14支纱线的下脚料多便宜,但脱毛率没一个达标的。”这种纱线的原料,竟然有一些是旧袜子、旧内衣、旧衣服,这些被加工好的“再生棉”没有标注任何产品信息及警示语,就卖到纱线厂做成了纱线,纱线上同样也不标注产品信息及警示语,就卖给了毛巾厂,最终做成毛巾。对于原料中存在的各种问题,各环节的从业者都心知肚明。“这种不合格的毛巾,贴着符合国标的标签,通过中小超市、批发市场...

  • 高考生父母遇车祸 全村人怎么能这么做?
    高考生父母遇车祸 全村人怎么能这么做?

    今年6月山东潍坊金家口村一对夫妇遇车祸后丈夫身亡妻子重伤。两人的大女儿刚参加完高考,家里还有两个年幼孩子。全村村民闻讯纷纷捐款,邻村人也来帮忙。村主任把善款十万元交给女孩后说,“你该报专业报专业,该上学上学。” 女儿照顾重伤的母亲。村里居民自发捐款,表示一定要让孩子上大学。佰佰安全网:高考有必要现场加油吗?有这个必要吗?...[详情]

  • 中国联航飞机没油 飞机恐惧症患者怎么坐飞机?
    中国联航飞机没油 飞机恐惧症患者怎么坐飞机?

    中联航在其官方微博就飞机重新加油一事作出回应。中联航称,飞机按正常程序返回停机坪加油后安全执飞。5月13日,有乘客爆料称,自己乘坐的中联航KN5769航班在北京南苑机场排队快两个小时,之后飞机没油,又回去加油,飞机很快加满油后重新等待起飞。该乘客称,坐200多次飞机第一次遇到这种情况。该乘客将视频发布在网络上,顿时引发极大关注。那么飞机重新加油是否属于正常操作呢?民航资源网专家...[详情]

  • 女子捂死3岁幼子 不睡觉就让他永远睡觉
    女子捂死3岁幼子 不睡觉就让他永远睡觉

    不知道是多狠心,只因儿子不愿午睡,一位年轻的母亲竟然用枕头残忍杀害了3岁的亲生儿子。 ...[详情]

  • 日本核泄漏留下的全是恐惧!
    日本核泄漏留下的全是恐惧!

    2011年福岛第一核电站核泄漏事故发生距今已有6年半时间,目前仍有约3.5万人在福岛县之外避难,其中生活在茨城县的避难者人数约有至少...[详情]

睡觉怎么能克服心理恐惧安全产品

大理石地砖
大理石地砖

大理石地板砖是指由大理石做成的地板砖。每一块大理石砖都有不同的图案及纹理,没有完全相同的两块大理石砖。大理石地板砖销量逐年增长,非常受人们的欢迎。...[详情]

周边产品
工业刀具架
工业刀具架

刀具架式用于刀具存储的最简单的工位器具,它结构简单,对于在刀具存取作业频次较高,刀具管理不要求封闭...[详情]

乳胶漆
乳胶漆

乳胶漆是乳胶涂料的俗称,诞生于二十世纪七十年代中下期,是以丙烯酸酯共聚乳液为代表的一大类合成树脂乳...[详情]

睡觉怎么能克服心理恐惧相关的文章

所属栏目 科普

每个家长都比较关心孩子的心理问题,有一部分的孩子有浮躁的心理,没有办法安心学习,那么如何克服学生浮躁心理呢?佰佰安全网为大家介绍一下。...[详情]

生活中,女人多疑已经是见怪不怪的事了。有很多男性不断在他人面前抱怨,自己的老婆有多么强的疑心,就好像得了疑心病一样,心理健康有问题。其实,之所以女人多疑而且还容易忧虑,在专家看来还是有一定原因的。那么,为什么女人容易多疑?女性应怎样克服多疑心理呢?下面就请跟佰佰安全网学习下相关的女性心理安全小知识吧!什么是多疑心理? 多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

老年人到了一定年龄就会产生很多的不良心理,其中一种就是恐惧心理。那么老年人如何缓解恐惧心理呢?...[详情]

老年人入住养老院会出现哪些心理问题,直接决定了老人在养老机构居住的生活状态和心理状态。那么,进入养老院的老人有哪些心理问题?怎么克服心理障碍呢?佰佰安全网为您讲述相关的老人心理健康小知识。老人入住养老院心理问题有哪些? 1、孤独老年人离开了原先熟悉的社交圈、环境,进入一个陌生的环境,且敬老院多地处郊区,同外界联系较少,在进入养老院后偶会出现孤独。2、...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。