新生军训腹痛原因 1、腹痛——不要饿着肚子训练 这是指运动腹痛,运动腹痛原因多是因为缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分、身体情况不佳、劳累,精神紧张,或运动时呼吸节奏不好,速度加快太过突然,运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。建议出现运动腹痛可通过以下方法调理: 1、减速慢跑,加强深呼吸,调整呼吸和运动节奏。 2、用手按压腹痛部位,或弯腰慢跑一段距离,一般腹痛可以减轻或消失。 3、疼痛剧烈者,按上述方法不缓解,可以口服阿托品片0.3mg,或654-2片10mg,腹痛应当停止。 4、如无药品或药品无效,还可以针刺足三里、内关、大肠俞等穴位来缓解疼痛。...
队列训练是军训的必备科目,其他如跑步、俯卧撑、匍匐前进等,这些军训项目可以导致关节、肌肉、韧带的损伤。 由于学生缺乏运动,踝关节周围肌肉力量较弱,军训前又没有进行充分热身活动,大量运动,特别是正步走时单腿站立时间长,引起肌肉疲劳,突然踢腿运动时会出现 肌肉拉伤,出现踝关节的损伤,引起踝关节外侧韧带损伤,膝关节的扭伤可能导致半月板损伤、髌骨损伤、交叉韧带损伤等。 对于学生军...[详情]
在我们新生军训时,经常会有一个学生突然间晕倒,这时我们就要了解一下新生军训如何避免昏厥。...[详情]
学校乱收费的现象时有发生,任何形式任何理由的乱收费层出不穷。常德一中学要求学生每人交慰问老师费1100元上周,常德市二中高三年级的学生家长收到了“高三家长委员会”的通知,声称每位学生要交1100元钱,做“慰问高三老师”之用。通知要求家长们在12月12日(星期六)上午10时30分到学校文昌楼402教室“开会”。部分家长甚是不解,便匿名拨打新闻热线反映此事。为此,记者“赴会”一探究竟。现场:有人争执,有人徘徊,也有人交钱当日10时40分左右,记者赶到市二中文昌楼402教室。此时教室、走廊里站满了人,没有开会的迹象。大家议论纷纷,时而还能听到几个“大嗓门”,全然不顾同楼层里正在上课...
离新学期开始还有一个月,但西咸新区秦汉中学的女生小雯却已经为自己的长发纠结好几天了,因为放暑假时学校颁布一项新规定,新学期开学时,女生必须全部剪成齐耳学生头,否则不让进校门。学校:为营造健康学习环境近日,网友“墨上谈燕”在微博上爆料称,“咸阳市清华附中秦汉学校强制要求女生剪短发,并公然威胁,若不剪短发,便不予报名。”帖子后面还附了两张照片,其中一张显示,一名身穿校服的女生站在秦...[详情]
济南一中学要求男女生“错时放学”校方称系因错峰用水及避免踩踏事故等方面考虑 校方将利用学生放假期间改造水管昨日,山东一所中学的一则“奇葩规定”,引发众多网友关注。规定内容称,要对该校男女生实行“错时放学”,晚自习结束后,女生先放学,并要求在10分钟内回到宿舍;而男生的放学时间和女生相差10分钟。消息曝光后,有网友质疑校方此举意在防止男女生早恋。对此,11月7日,涉事学校向北京青...[详情]
2016年9月5日山东滨州博兴县京博职专一新生在体能训练中身感不适,后就医抢救无效于6日凌晨死亡。...[详情]
廊坊市教育局发布通知,限制衡水一中在当地招生。通知中称衡水一中“招生计划极不严肃”“采用不正当手段招揽生源”。...[详情]