1、没有锻炼习惯的人,步行可以减少运动损伤 德国体育运动学专家克劳思?柏斯指出,普通人每跨一步,脚底所受的冲击大约是体重的1——2倍,仅为慢跑的1/3左右,相应的膝关节和踝关节所受的压力就小了很多。一般情况下,步行不会出现严重的膝关节和踝关节的损伤,除非你踩到石头之类的东西崴到脚或被后面的同伴踩到脚。 2、老年人、肥胖者,步行更安全 老年人关节开始老化,膝关节和踝关节难以承受跑步过程中产生的冲击力,对没有锻炼习惯的老年人来说步行锻炼更安全。但是如果从年轻时就有跑步锻炼习惯的老人,膝踝关节的适应性较好,进行跑步锻炼是安全的。 对肥胖者而言,由于体重较大,跑步过程中膝关...
硬水的饮用还会对人体健康与日常生活造成一定的影响。没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水,会造成肠胃功能紊乱,即所谓的“水土不服”; 奶粉冲泡中的使用时,奶粉因为本身含有蛋白质和矿物等营养成分,加上高硬度的硬水的冲泡会加重对宝宝身体的负担。婴儿的内脏还未发育完全,矿物成分过量摄入可能会引起消化不良,所以矿物成分含量较低的软水更适合冲泡奶粉,用硬水烹调鱼肉、蔬菜,会因不易煮熟而破坏或降低...[详情]
【玻璃饭盒】 包括硼硅酸玻璃、微晶玻璃、氧化钛结晶玻璃制成的饭盒,由于微波穿透性能好,物理化学性能稳定,耐高温(可达500摄氏度甚至1000摄氏度),故适宜在微波炉中长时间使用。 【陶瓷饭盒】 有耐热陶瓷和普通陶瓷之分。耐热陶瓷制成的煲、盘、饭盒等器皿,适宜在微波炉中长时间使用,而普通陶瓷器皿只能做短时间加热使用。特别要提醒,含有金、银线的陶瓷饭盒,在微波炉中使用时会打...[详情]
荷兰与澳洲都是公认的好奶源产地,很多妈妈给孩子选择奶粉时都会考虑这俩个地方的奶粉,那么荷兰和澳洲奶粉哪个好呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
中南大学湘雅二医院急诊科日前接诊了一位特殊的患者,一位27岁的青年男性,同时发生了脑梗死和心肌梗死。这是中老年人常见的疾病,一般都是单独发病,为什么一位27岁的青年会同时发生两种严重疾病呢?见多识广的急诊科医生也感到非常惊奇。医院在随后的检查中发现患者同时感染了三种寄生虫:肝吸虫、裂头蚴和囊虫。原来患者感染了寄生虫以后,引起血液中嗜酸性粒细胞增多,增多的嗜酸性粒细胞诱导组织因子的产生,引起血管内皮损伤,导致脑梗死和心肌梗死。患者的寄生虫从哪来呢?医生仔细询问他的病史,原来这位患者是个“吃货”,特别喜欢吃夜宵、吃烧烤,而且多次进食生蛇肉,发病前几天还跟朋友们享受了一顿生蛇大餐。...
图:空中专业医疗直升机直接将病人送回市区。5月13日13时17分,2018长城马拉松正在紧张激烈地进行,伴随着阵阵轰鸣声,一架999专业航空医疗救援直升机载着一名疑似心梗病人从慕田峪长城景区腾空而起,仅用了18分钟就安全落地中日友好医院。记者了解到,突然发病的患者是一名33岁的男性,13日跑完马拉松全程后在休息区突然晕倒昏迷,999急救中心在比赛现场的心血管等相关学科的医护人...[详情]
5月15日,一名面部插着根钢筋的男性伤者,被送到了四川大学华西口腔医院进行救治。这根10厘米长的螺纹钢筋,从伤者的左耳贯穿至右鼻孔位置。万幸的是,钢筋避开了所有重要神经,医生仅用十余分钟就将钢筋顺利取出。 伤者的主刀医生、四川大学华西口腔医院唇腭裂外科李承浩医生说,诊伤者是在建筑工地工作的工人。意外发生时,工地上正在切割螺纹钢筋,一段钢筋突然弹射出去,直接插进了伤者的面部。因...[详情]
装修队就是一些有没营业执照,资格证书,也没有固定的办公场所,依靠在马路边找活做的那些工人。而装修公司就是具备了以上装修队没有的这些,...[详情]