跑步机跑步属于有氧运动，因此跑步机减肥是有用的，尤其是慢跑，减肥效果更好。跑步机不仅仅是为了健身，也可以用作减肥之用，不过，并不是说人们随便一天之中找时间在上面跑一会的话，就能让身体瘦下来。一天之中，在跑步机上所跑过的路程，最好不要少于三千米，而且还是快跑与慢跑相结合，这样坚持下去，才能收到减肥效果。 在最先起跑的过程之中，要慢跑热身，等身体活动开之后，才可以适当快跑。而在跑步之后，也最好不要马上停下来，要慢慢地在室内走动一下，让身体逐渐恢复。在过程之中，如果口渴，要少量饮水，不要大口喝水，更不要在身体发热的时候吹电扇。 不要以为跑得越快，减肥的效果就越好。其实这种做法...
等车时：收腹练习 腹部肌肉是男人做爱时最重要的肌肉，腹部肌肉耐力差的人，可能会影响自身和伴侣的性感受。有效运动腹部肌肉群，能有效提高性能力。 等车、等信号灯的一段时间，你也不是无事可做。可以利用这段时间进行收腹练习。将注重力集中在腹部，全力收紧，感觉仿佛肚脐贴近后背，坚持6秒钟后还原。 坐车时：动动脚尖 男性小腿一般作为支撑点，要很用力，所以其肌肉力量是否强劲，对性生...[详情]
王某和胡某是一对亲密恋人。出人意料的是，王某竟然趁男友胡某熟睡时，将其微信绑定的银行账户里的钱转到了自己的账户里。截至案发时，王某将从胡某处非法得来的6万多元钱挥霍一空。偷男朋友的钱算盗窃吗？是否应该负法律责任？6月22日，记者从魏都区人民法院了解到，王某因犯盗窃罪，依法被判处有期徒刑三年，缓刑三年，并处罚金8万元。王某和胡某是男女朋友关系。2016年年底，两人乘长途客车从扶沟县返回许昌市区。在车上，胡某感觉困意袭来，不知不觉睡着了。王某偷偷拿走胡某随身携带的手机，以短信验证的方式，使用自己的手机登录胡某的微信账号，分7次从胡某微信绑定的银行卡内转走了5万元钱。为了不引起胡某...
下雪了!今天中午，北京城里瞬间飘起鹅毛大雪。朋友圈里有人说，“开车进隧道还没下，出隧道开始飘雪花，我以为自己穿越了!”这次，去年入冬至今最大范围的寒潮来了!听说全国各地都在冷空气“横扫”范围之内。这次降温会给您所在的城市带来什么?这轮寒潮有啥特点?立春了又突然降温，这算“倒春寒”吗?记者采访了中央气象台专家，为您揭秘这次大范围雨雪降温天气过程。中东部多地气温“跳水”，进入“速冻...[详情]
相信每一份职业都不容易，有些时候工作需要回家仍要继续进行加班的，近日，一则“教师通宵批卷猝死”引发关注消息则跟下班后回家加班弄工作事情有关的，据报道称，俞某丈夫冯某是海口市琼山中学教师，他在家通宵批卷猝死要求当地人社局认定工伤，但是当地人社局认为冯某发病不是工作时间，也不在工作岗位上，决定不认定为工伤或视为工伤。基于此事，海南省高级人民法院近日驳回海口市人社局的再审申请。 网络...[详情]
5 月 29 日天刚亮，63 岁的王树仁外出晨练，本应三个小时后就能回家，他却迟迟未归。截至目前，老人已失踪超过48个小时。...[详情]
武汉高速交警在对一辆白色小车驾驶员进行呼气式酒精快检时，测试仪提示含有酒精，于是要求驾驶员下车，进行精度测试。可这名男子坚决表示自己...[详情]
