1、解质丢失过多 电解质与肌肉的兴奋性有关，运动中大量排汗，特别是在长时间的剧烈运动后或在高温季节运动时，电解质随汗液大量丢失，而电解质丢失过多会使肌肉兴奋性提高，继而发生肌肉痉挛。 2、肌肉连续过快收缩而放松不够 在练习或比赛中，肌肉过高频率地连续收缩而放松时间又太短，收缩与放松不能协调地、成比例地交替进行，这会很容易引起肌肉痉挛，这在训练水平不高的新手中比较多见。 3、冷刺激 肌肉受到低温的影响，兴奋性会提高，易导致痉挛，在气温比较低的环境中运动时，如果未做准备活动、做得不充分或未注意保暖，肌肉痉挛就更容易发生。 4、疲劳 身体疲劳会影响肌肉的正常生理功能...
游泳时腿抽筋怎么办? 1、首先要保持冷静，此时千万不能慌乱。因为慌乱不但对自救不利，而且情绪的紧张会增加脑部和身体的氧气消耗量，从而大大缩短了自救的时间;同时惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。 2、要迅速判明自己所处位置。发生抽筋时，若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，并按摩小腿可缓解。 3、如果是在深水区，解脱的办法是先吸一口气，然后潜在水里用手揉捏腿肚子...[详情]
可能是身体缺乏一些重要的营养素，比如缺钙、缺钾等，或者是受凉、也可能是受到局部神经压迫的影响等原因。首先建议做好保暖，特别是注意脚部。其次多吃点含钙、钾元素的食物，能下床活动就不要总躺在床上，适当活动下自己的双腿。 主要是产前由于缺乏钙镁锌元素，导致神经末梢伸展和舒缓受到影响。但是补足营养会在4---15天内消失。这种现象一般会随时间大约产后3个月内消失。不过要非常重视，如...[详情]
抽搐，俗称抽筋，是指各种具有骨骼肌痉挛症状的局限性或全身性癫痫样发作，产后屁股抽筋怎么回事是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家...[详情]
日常生活中,不少人,尤其是老年人,都有小腿抽筋的经历。那么老人高血压突然抽筋是怎么回事呢?...[详情]
2日18时23分，一男子在嘉陵江石门大桥下游水域游泳时突然腿抽筋，所幸借助浮具包，漂到航标船旁并借机爬上了船，等待救援脱险。重庆市地方水上应急救援中心的工作人员介绍，他们接到接警后，立即派出冲锋舟赶往事发水域搜救，发现遇险男子坐在江心的航标船上神情紧张。救援人员将救生衣抛给男子，待其穿戴好后将其扶上冲锋舟，安全送至岸边。经了解，男子是游至石门大桥下游羊角堡码头水域时突然脚抽筋，便大声呼救，所幸被岸边钓鱼的人发现，报警求助。男子称，他游泳时带有一个浮具包，自己随江水漂到航标船旁时借机爬上了船。由于腿还在抽筋，他也不敢再动，只得在航标船上等待救援。市地方水上应急救援中心提醒市民...
据安徽省安庆市公安局交通警察支队官方微博消息，2月10日5时12分，岳武高速下行线安庆段44KM处发生23辆车多点相撞事故，造成现场4人死亡，1人经抢救无效死亡，4人受伤(无生命危险)。目前，事故现场已清理完毕，道路交通恢复，事故正在进一步调查处理之中。 交警部门提醒：当前正值节后返程高峰，雨雪等恶劣天气多发，请广大驾驶人务必注意交通安全，遵守道路交通法规，安全文明驾驶。生活中...[详情]
7月17日，一网友在黑猫投诉反馈称，该网友前后5次共购买了22618元的绿瘦减肥产品，并受到减肥顾问的”威胁“。她说：”不买的话，脂肪排不出去，会更加胖，身材还会走样，但是体检报告说我这段时间得了胆结石、脂肪肝、高血脂，医生看了产品和吃法，说就是绿瘦引起的。“ 7月23日，@绿瘦官方微博 在黑猫投诉已回复，后续进展，我们将持续关注。佰佰安全网提醒：接二连三的食品药品安全问题被曝...[详情]
6月17日22时55分，四川宜宾市长宁县发生6.0级地震。不少四川网友表示，有关部门成功预警本次地震，并通过户外广播等方式向公众发出...[详情]
7月13日晚8点多，云南省曲靖市一商场二层部分地板发生坍塌，事故发生后当地立刻启动紧急预案开展救援工作。截至7月14日上午10点共有...[详情]
