答案是肯定的,一些游泳者在游泳活动后,会产生关节部位肿胀和疼痛的现象,并在用力时感到使不上劲,这有可能是肌肉韧带拉伤了。 未充分做好运动前的准备活动,就进行较大强度的长时间游泳,使肌肉韧带承受不了超负荷的游泳。学习游泳时错误的动作也是会造成肌肉韧带拉伤。 在游泳活动前,应充分做好运动前的准备活动,尤其是肩肘关节,膝关节和腿部,直到感到发热为止。加强关节的柔韧性练习、肌肉的力量练习,动作要正确,不要过猛。 如遇到膝关节韧带部分撕裂或完全撕裂,当场不要揉捏按摩膝关节,应立即将患部固定好,送往医院治疗。
游泳时肌肉拉伤一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿,切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。 如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。 1、冰敷 最方便...[详情]
1、如果运动过程出现了肌肉拉伤,都应该进行适当处理缓解疼痛。在肌肉拉伤中,最常用的预热处理时冷敷。用袋子,装上冰水(可以在水中放入少量冰块)将袋子放在肌肉拉伤处。可适当缓解拉伤疼痛。 2、对于轻度拉伤来说,经过冷敷之后,只要适当休息。不进行比较要用力的运动,疼痛就可以自行缓解了。但是疼痛消除却需要几天甚至一周时间。在休息一晚之后,可以辅助进行拉伤部位的按摩。适当揉搓肌肉,会...[详情]
肌肉拉伤是运动中比较容易出现的状况,尤其是在游泳过程中经常会出现腿部韧带拉伤的情况,那么大家知道游泳时腿部韧带拉伤怎么办吗?让佰佰安...[详情]
未充分做好运动前的准备活动,就进行较大强度的长时间游泳,使肌肉韧带承受不了超负荷的游泳。学习游泳时错误的动作也是会造成肌肉韧带拉伤,...[详情]
西南医院烧伤科重症监护室,29岁的涪陵小伙代加均平静地躺在病床上,右侧躯干的伤情触目惊心。主管医生姜北告诉第1眼记者,小代的胸壁、腹壁、臀部毁损严重,有的地方甚至已经贯通。烧伤程度之深,在西南医院烧伤科都很少见。 伤情如此严重,能够暂时存活已是万幸。说起来,小代还要感谢妻子小杜,当初就是她最早发现险情。小杜说,当天晚上6点多,她回到家时,屋子里全是烟。丈夫小代趴在炉子上面昏迷不醒,身上还有炭,衣服被烧得稀烂,把她吓得不轻。 小代和妻子在涪陵工厂打工,住在厂里的“夫妻房”,出事那天是1月22号。当时,昏迷不醒的小代被送到涪陵区中心医院后,被确诊为“一氧化碳中毒”和“三度烧伤”,...
6月24日,从浙江省义乌市人民检察院获悉,因对违规摊点被扣不满驾车冲撞、碾压城管队员的犯罪嫌疑人吴某超,因涉嫌故意杀人罪(未遂)已被依法批准逮捕。当地警方查明,吴某是湖北人,与妻子在义乌市苏溪镇长府路一带摆摊经营米线。按规定,该路段早市为7点半至8点半,早市结束后摊点须撤离。6月13日9时许,苏溪镇城管执法人员巡查发现吴某的米线摊仍在经营。考虑他系初次违反规定,城管队员未追究其...[详情]
2岁男童拿着剪刀玩耍时不慎摔倒,剪刀从右侧面部扎入,情况紧急。西安市儿童医院立刻开启绿色通道,神经外科、口腔科、麻醉科共同会诊,患儿终于转危为安。2月11日16时许,西安市儿童医院小儿神经外科急诊收治了一位剪刀扎入颅面部的男童,剪刀尖端自右侧颅面部扎入右侧中颅凹内。剪刀头端毗邻重要血管及神经,稍有移位,就会引起颅内大出血及颅脑损伤。据孩子妈妈讲,当时正给孩子喂饭,孩子顺手从桌上...[详情]
前几天,南京栖霞区某小区发生了一件事,一名年轻男子出现在了小区楼下的草丛中,断了2根肋骨。面对保安和民警,男子说出了实情。...[详情]
因楼上晒衣滴水影响店铺经营,湖南湘潭市岳塘区一家水果店的老板陈某气愤不已,便指使郭某等人到袁某家滋事,袁某伤致轻伤二级。...[详情]