一、校园中存在的安全隐患。 1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。 2、学生饮食、就餐的安全隐患。 3、学生交通安全隐患。 4、校园隐性伤害的隐患。 二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。 1、上下楼梯要注意什么? ①不要因为赶时间而奔跑。②在人多的地方一定要扶好栏杆。③整队下楼时要与同学保持一定距离。④上下楼时不要将手放在兜里。⑤不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。⑥上下楼靠右行。 2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。 3、课间活动应当注意什么? ①室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教...
平板支撑有什么用 平板支撑可锻炼肌肉群 平板支撑动作看起来简单，不过会让背部、腹部、下背部、臀部等地方的肌肉群，还有内收肌、膈肌等核心肌群都可以得到相应的锻炼。 平板支撑可锻炼颈部肌肉 做平板支撑时由于要保持颈部前倾，因而颈部肌肉可得到有效锻炼，并能保证颈椎放松，对治疗颈椎类疾病也起到一定效果。还能缓解坐姿不正确导致的肌肉疲劳，让人远离下背疼痛等。 平板支撑可塑造形...[详情]
平板支撑是核心肌力训练最常用的方法之一。其动作非常简单：俯卧，打开两肘和肩一样宽，肘关节支撑到地面，上臂和躯干尽最大能力保持90°。将两脚尖并在一起，让支撑面积减少。自然伸直颈部，眼睛看向前下方，挺胸，让你的头、肩、髋还有下肢等地方保持在同一平面，收紧腹部肌肉、盆底肌，让你的脊椎骨处在自然生理弯曲的形态。自然呼吸，不要憋气，髋关节不可以下落或者是往身体两侧倾斜。 这个动作看...[详情]
最近，“平板支撑（Plank）”似乎成了时尚运动的代名词。它被誉为“最实用的减肥动作”，号称每天只需几分钟就能帮你消灭赘肉。哪些老人...[详情]
老人做平板支撑的好吗？我们今天看一下吧。...[详情]
如今智能手机随处可见，基本上是人手一台，之前网上购物是通过网银支付，现在又兴起了“手机支付”这使得市民的日常生活变得更加便利。手机银行更是受到了不少年轻人的欢迎。但是随之而来的是支付安全问题。手机支付过程中是否存在安全隐患呢？ 借朋友手机玩游戏，却意外发现朋友QQ钱包绑定有银行卡，便心生贪念，转走卡上的10000元钱。近日，重庆市潼南区人民法院以盗窃罪判处被告人赖某拘役五个月，并处罚金人民币4000元。赖某和米某是关系较好的朋友。2015年7月15日凌晨，赖某和朋友一起到米某家玩耍期间，赖某向米某借钱，米某未作答复。于是赖某又向米某借手机玩游戏，米某没有多想，将手机借给赖某后...
十二届全国人大常委会第十八次会议今天表决通过了反恐怖主义法。该法共十章97条,将于2016年1月1日起施行。反恐怖主义法是在总结近年来我国防范和打击恐怖活动工作的经验、借鉴国外有效做法的基础上制定的,是一部规范政府和社会开展反恐怖工作的法律。该法全面系统地规定了我国反恐怖工作的体制、机制、手段和措施,它的出台必将为我国依法打击暴恐活动,维护国家安全、公共安全和人民生命财产的安...[详情]
近日，一条“老人晕倒街头 武警战士跪地支撑”的视频新闻刷爆了朋友圈，还登上了央视新闻，引起了军地广泛关注。一时间，救人的小战士——武警重庆六支队九中队给养员宋柳杨也“火了”起来，成为了大家心目中的“网红”！一名普通的后勤小兵，一个善意的爱心之举，一次意外的网络“走红”，大家不禁要问？是什么力量让这么普通的后勤兵变得如此另大家觉得可敬可爱。 2014年9月，宋柳杨带着满腔热忱从...[详情]
日前，有国外学术杂志刊载文章称，马兜铃酸与亚洲肝癌广泛相关，让含马兜铃酸的中药被推上舆论的风口浪尖...[详情]
事实上，目标打造全国名酒的浏阳河酒近年来的市场表现并不理想。业内人士分析，浏阳河酒销售市场存在一个致命的问题，即没有一个核心市场。即...[详情]
