研究证实，除非在宴会等特殊场合，儿童每餐吃饭时间应该控制在30分钟内，专家建议道。用餐时间超过半个小时不但食物味道变差，使得儿童更不愿进食，造成恶性循环，而且变冷的食物还影响消化，诱发肠胃疾病等。此外，如果儿童养成吃饭过久的习惯，不仅影响家庭的正常作息，而且对其未来的健康、集体生活也会带来困扰。 2岁～5岁是儿童养成饮食习惯的关键时期，但是这个时期的幼儿充满了好奇心和自主意识，容易受到外界环境的吸引，无法专心进食，对食物的好恶也慢慢建立。幼儿在6个月左右应该开始训练咀嚼，这个时期家长如果未能及时给予足够的帮助，导致小孩缺乏咀嚼训练，造成只喜欢吃流质食物，拒绝固体食物，长大...
跑步的最佳时间是晚上,晚饭后2到4个小时,一般认为20：30到21：30;晚上跑步健身,最好坚持一星期3次以上,每次30到60分钟.运动强度要掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分,10分钟后不超过100次/分”的范围内.假如心率过速,务必要减少运动量;假如一边锻炼还可以一边和旁人交谈的话,则说明锻炼强度尚可。 晚上适度运动产生的轻微疲劳感需要香甜的睡眠来解除,这就...[详情]
常孩子的正常吃饭时间是在半个小时左右。但是家长要懂得变通，不要卡着半小时来判断孩子吃饭吃完了没。当孩子吃饭的时间已经超过半个小时时，家长要观察孩子还想不想吃。当看到孩子的注意力已经不在吃饭上，或者孩子已经出现坐不住等烦躁心理时，就应该结束吃饭。反之，当孩子依然想要吃饭，则可拖延用餐时间，继续让他吃饭。有的孩子在还没有吃饱时，就坐不住了，要去看电视或者玩玩具。此时，许多家长就会...[详情]
老年人如何选择跑步时间？有了强大的心脏血管系统,跑者的血液质量也好于常人,身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢,减低血脂和...[详情]
现在不少人们为了减把，会把跑步机放在家中。对于这些人们来说，都希望一天之中抽出一些时间，在跑步机上锻炼锻炼，就可以收到减肥的效果，下...[详情]
山西省运城市的小武刚参加工作一年多，她的工作都完成得不错，却在近日收到了领导的谈话。领导称：小武的工作表现挺不错，但是发现她和同事们好像不太合群，总是不和同事们一起吃饭。对此，小武感到十分困惑和委屈，她认为在公司做好自己的本职工作就好了。视频截图小武的其中一名同事表示，小武在这个公司表现得很好，平时工作都是按时完成，和同事们之间的工作配合也挺好，只是不怎么和公司里的一些老员工一起吃饭、聊天，联络感情。小武表示，公司里的人吃饭、聚会都是在下班时间，她个人来讲不太爱跟别人一块去，在大学期间她也习惯独来独往，她觉得在公司做好自己的本职工作就好了，认为老板没有太必要干涉她的私生活，且...
除了银行卡存款的数字以外，体重一定是现代人最关注的的数字之一。很多人为了好看、为了美会控制体重。比如节食、运动，但是今天有位小姐姐在微博上火了。不是因为她很瘦，当然也不是因为胖。是因为她们学校体重太重要挂科！WT？！小编也是震惊了，那小编应该每个学期都要挂科o（╯□╰）o更令人震惊的是这位小姐姐还自备了吸油纸。小姐姐表示每天吃饭会自备吸油纸，遇到油很多的菜就在吸油纸上吸一下——...[详情]
4月25号，黑龙江同江市兴华边境派出所接到报案，一名男子不但吃饭不给钱，而且还很嚣张。民警对他进行调查后，竟然有了意外发现。...[详情]
火锅的味道，想想就馋，但是要是兜里没钱，还想去饭店吃好的，那属于吃霸王餐，接下来要说的这位呢不但自己吃霸王餐，还用这种方式去请客，前...[详情]
