刚开始学会跳绳的时候,最好挑选一些比较硬的绳子,因为如果绳子太轻,在把绳子扬起和放下的时候容易变形,对于刚开始学会跳绳的人来说不是太适合。如果已经很熟练了,可以挑选比较轻的绳子。在跳绳的时候,需要穿鞋底比较软,鞋帮比较高的运动鞋。因为穿这样的鞋子跳绳的时候,能够很好地保护脚部,使脚部不容易扭伤。 在选择跳绳地点的时候也要注意,最好选择比较软一些的地面,不要到凸凹不平和硬的地面跳绳,因为穿的鞋底比较软,所以在跳绳的时候一定要选择好跳绳的地点。可以两只脚同时着地,也可以两只脚交替着地,这要根据我们个人的喜好而定。 在跳绳的时候,我们如果感觉跳累了,可以歇一会儿,再接着跳。不要...
小学生饮食习惯应注意事项总结如下; 1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等,不要偏食。 2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质,营养价值很高,既便宜,又容易消化。 3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法,尽量减少维生素的损失。 4、变换食品花色品种,增加孩子食欲。 5、不过量饮食。吃得过多会伤胃,同时降低了消化率。 6、...[详情]
首先不要去抓,一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。 其次是不要热敷,有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管紧张,释放出更多的过敏原。 注意寻找敏原:结合以前病...[详情]
小学生们的安全是每个人都比较在乎的,那么小学生在校应注意哪些安全防范意识大家知道吗、...[详情]
中小学生正是爱吃零食的阶段,现在的小零食样式太多了,不知道哪些是健康的哪些是对身体有危害的,佰佰安全网告诉大家中小学生购买食品应注意...[详情]
进入夏季适逢暑假,学生溺水身亡的人身安全事故频繁发生。这就给孩子的监护人们提了个醒,暑假期间切勿让孩子到野外河流和深水区域进行玩耍。 8月19日下午,通州张家港镇样田村,一对小学生姐弟外出玩耍未归。家人四处搜寻,20日凌晨4点在凉水河河道中找到两名孩子的遗体。村民称,孩子被找到时都穿着衣服,疑似在河边行走时不慎落水身亡。目前此事已上报公安局通州分局。据了解,溺亡姐弟目前尚在就读小学,姐姐小文今年13岁,弟弟小志10岁。据孩子家属介绍,前天下午2点多,姐弟两个相约出门,之后一直没有回家。“他们不怎么出去玩,出去最多一个小时就会回家”。家属感到异常后,找遍了两个孩子常去的地方,都...
网络配图小学早恋直呼老公,家长秦女士打来电话,说自己最近有点儿恼火。因为四年级的女儿香香最近一有机会就抱着手机跟同学发微信,这引起了她的警惕。有一次,当女儿又在发微信时,秦女士装作打扫卫生迅速瞄了一眼,眼前的一幕让她立刻懵了:女儿在信息中居然称呼一个男孩子为“老公”!但是她只能努力强压住惊愕,假装没发现,因为孩子性格内向,这种敏感事情,不知道该怎么过问,更不敢轻易干涉。之后也...[详情]
近日,有家长反映,福州晋安区站北外口小学让六年级学生清理厕所。对于学校的做法,大部分网友持肯定态度,但也有小部分网友反对。...[详情]
邵阳市城区普降暴雨。到20日6时许,城内低洼处已水漫金山、浊浪滚滚。...[详情]