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低盐饮食与身体健康

低盐饮食与身体健康安全知识

主食的主要成分是碳水化合物,脂肪代谢需要碳水化合物的参与,如果少吃或不吃主食,脂肪的代谢就要受到影响,在体内产生酮体,严重时可引起酸中毒等一系列问题。 痛风病人不能吃鸡蛋,喝牛奶。 专家建议:控制总能量,摄入低嘌呤食物。 为控制病情,痛风病人要严格控制饮食。首先一个大原则是控制摄入食物总能量,熟悉各类食物的嘌呤含量,少吃或不吃高嘌呤食物。 蛋类、奶类是仅有的嘌呤含量低的动物性食物,此外,五谷杂粮、多数蔬菜和水果也属于低嘌呤食物,在保持总能量不变的情况下,痛风患者急性发作期适量选择以上食物,缓解期可以适当放宽一点。但不要忽略蔬菜中的高嘌呤食物,如香菇、芦笋、豆苗、紫菜...

  • 产后如何恢复身体健康
    产后如何恢复身体健康

    所有的孕妇都会经历体重增加的过程,平均的增加量为14~16KG,有的妈妈在怀孕期间体重更增加达30KG。 修复方法: 最简单的减肥方法就是母乳喂养。用这种方式减肥可能需要很长时间,却更自然。因为我们不需要服用药物,而药物可能会通过母乳影响胎儿的健康。为了避免体重过度增长,我们要减少糖类物质的摄入。最好制定一个健康和营养均衡的膳食,避免高脂肪含量食物的摄入。经常运动,并选择一...[详情]

  • 夏季老人从饮食上应该如何保证身体健康
    夏季老人从饮食上应该如何保证身体健康

    老年人养生要遵循中庸之道,饮食方面也是如此。在炎热的夏季,冷饮、冷食可以帮助我们提高食欲,防暑降温,但老年人不宜多食冷食。因为老年人胃肠黏膜已经发生退行性变化,各种酶及胃酸的分泌量都有所降低,如果经常食用偏冷的食物,就会使胃黏膜血管收缩加剧,进一步降低胃液分泌量,从而导致食欲下降以及消化不良。 另外在低温状态下,还会使老年人心脏冠状动脉发生痉挛,导致心肌缺血缺氧,诱发心率不...[详情]

  • 高温天哪些饮食对身体健康比较好
    高温天哪些饮食对身体健康比较好

    “高温天哪些饮食对身体健康比较好”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

  • 正常的自慰有益身体健康
    正常的自慰有益身体健康

    两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于正常的自慰有益身体健康的相关知识吧。...[详情]

低盐饮食与身体健康安全新闻

新学期开学后,12岁的小白却因为浑身没劲,上课注意力不集中,经常打瞌睡来到哈医大二院感染科一病房就诊。经检查,12岁的孩子竟然患上了脂肪肝。据小白的家长介绍,孩子刚12岁,但因为从小喜欢吃各种小食品、甜品和肉类食物,不喜欢吃蔬菜,平时也不喜欢运动,体重已经达到了150斤。近几日,孩子跟家长表示自己上课时经常困倦、头晕,注意力不能集中,尿色深黄。为了弄清孩子是怎么了,家人便带他到医院检查。哈医大二院感染科一病房梁明主任医师根据小白的体型和病史询问,推测小闻是患上了脂肪肝。经过肝功化验和肝脏彩超检查,进一步印证了医生的推测,小白的转氨酶高出正常值6倍多,肝脏彩超显示中-重度脂肪...

  • 四川92岁婆婆每天饮50°以上白酒 身体健康
    四川92岁婆婆每天饮50°以上白酒 身体健康

    情人节的夜晚,甜蜜幸福的情侣们免不了要喝上一瓶红酒助兴,千百年来,酒一直是中国人饭桌上助兴的饮品。在四川广元一山村,就有一个闻名远近的“酒仙”,而这名“酒仙”却是一位92岁的老婆婆,啤酒、红酒、洋酒,她通通不喝,只喝50度以上的原浆酒。一天少则八两,多则两斤。都说喝酒伤身,这位王婆婆却说,自己身体健康,全靠这近60年来饮酒的习惯。春节回老家期间,家住渝北区十方界小区的李先生看...[详情]

  • 陕西一小区自来水如“牛奶” 居民担心身体健康
    陕西一小区自来水如“牛奶” 居民担心身体健康

    春节过后,韩城一小区的自来水便变得十分浑浊,经华商报报道后,问题一直没有得到彻底解决。7月1日,该小区住户再次反映,水龙头内流出的自来水犹如“牛奶”,希望问题能及时解决。住户:像是在用“牛奶”刷牙7月1日,家住韩城市矿务局注浆勘探公司家属院的住户王女士说,春节前后,家里自来水变得浑浊,每次打开水龙头,流出的自来水就像牛奶一样。“春节假期那几天比较严重,之后稍微缓解了下,但近期...[详情]

  • 国务院安委办:把人民群众的安全和身体健康放在第一位
    国务院安委办:把人民群众的安全和身体健康放在第一位

    4月28日,国务院新闻办公室举行新闻发布会,介绍《全国安全生产专项整治三年行动计划》,答记者问。...[详情]

  • 高考饮食误区与禁忌
    高考饮食误区与禁忌

    高考就要到了,那么高考饮食要注意什么呢?在这炎热的夏季高考生要注意一些饮食的误区,好好应对考试。...[详情]

低盐饮食与身体健康安全产品

汽车打气泵
汽车打气泵

车用打气泵又叫充气机、打气机、车载充气泵,通过内部马达的运转来工作。抽气时,连通器的阀门被大气的气压冲开,气体进入气筒,而向轮胎中打气时,阀门又被气筒内的气压关闭,气体就进入了轮胎中,也算是使用了大气压的原理来同汽车、皮球、橡皮...[详情]

周边产品
除潮器
除潮器

除潮器能够有效的降低室内的潮湿度,创造一个干燥舒适的空气环境,是环境空气除湿、改善环境潮湿空气质量...[详情]

防火服
防火服

防火服又称防护服,防护工作服,消防战斗服等是消防员及高温作业人员近火作业时穿着的防护服装,用来对其...[详情]

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所属栏目 科普

现在我们大多数人都不去选择转基因食用油,它给我们的感觉非常不好或者说是害怕,大家担心转基因产生的饱和性和非饱和性脂肪酸,不能在人体正常代...[详情]

来自北方的小编,口味比较重,跟小编有一样爱好的人们,动起来,让我们一起学习智慧控盐!据 《2012 年中国居民营养与健康状况监测》的数据显示,黑龙江省部分地区18岁及以上居民平均钠盐摄入量为10.6 g/d。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013年修订版)》推荐成人每天钠的摄入量1500毫克,1 克盐 ≈ 400 毫克钠。量化用盐,逐渐减量 家庭烹...[详情]

所属栏目 科普
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职业女性对自己的饮食非常注重,不仅仅是为了保持身材,更主要还是为了健康,这里简单介绍一些饮食经,或许对你的日常生活有所帮助。...[详情]

孕妇在怀孕时期,需要补充足够的营养,要多吃一些对怀胎有益的食物,才能同时满足自身体力和胎儿的发育需要,但是也不能过度进补,补的太多对胎儿也是一种伤害。另外还要多注意一些孕妇饮食禁忌,以防误吃一些对胎儿发育有害的食物,本安全网下面就为孕妇朋友们分享一些孕妇饮食注意事项。...[详情]

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