鹿晗练肌肉为了热巴

1、超人运动 锻炼部位：腹横肌，下背部 脸朝下躺在地上，双手向上举过头顶，双腿伸直。抬起头部、左手和右脚，离开地面10厘米左右。数3下，放下头、手、脚；然后抬起头部、右手和左脚；每边各做10次。注意，肩膀不要抬高太多。如果要怎加难度，可同时抬高头部、双手和双脚。 2、桥式瑜伽 锻炼部位：臀部和大腿 脸朝上躺在地面，双膝弯曲90度，双脚蹬地。抬起臀部，身体和大腿构成一...[详情]

1.超人运动，锻炼部位：腹横肌，下背部脸朝下躺在地上，双手向上举过头顶，双腿伸直。抬起头部、左手和右脚，离开地面10厘米左右。数3下，放下头、手、脚；然后抬起头部、右手和左脚；每边各做10次。注意，肩膀不要抬高太多。如果要怎加难度，可同时抬高头部、双手和双脚。 2.桥式瑜伽，锻炼部位：臀部和大腿脸朝上躺在地面，双膝弯曲90度，双脚蹬地。抬起臀部，身体和大腿构成一条直线。保持...[详情]

2017年7月8日消息，20岁出头的谢某相貌与明星鹿晗有几分相似，白白嫩嫩，又能说会道，颇得女友欢心，交往数月就以买车、投资等理由让女友转账10万余元。女友没能讨回钱款，于是报警，才发现他同时和四五名大龄女子交往，获得十几万元。昨日，涉嫌诈骗的谢某被鼓楼检察机关批准逮捕。去年底，杨桥路某养生馆技师张某接待了男顾客谢某，发现谢某很年轻，白白嫩嫩的，与一个明星有几分相似。在做足按...[详情]

艺人迪丽热巴有新疆维吾尔族血统，五官深邃、身材窈窕，仿佛混血儿般的外型迷倒无数人。她的表妹苏比目前也在当练习生，最近参加某校花比赛，以甜美外型受到瞩目，也令网友感慨“基因真的强大”！苏比就读浙江传媒学院，跟迪丽热巴一样有着深邃五官，显得外貌特别成熟妩媚。虽然她目前只是参赛，还没有正式出道，但因为外型漂亮，已经吸引许多人讨论“为什么迪丽热巴家的基因这么好”、“一家都是高颜值...[详情]