对于10岁左右的孩子来说，比较科学足球热身运动的安排如下： 5分钟左右慢跑； 10分钟左右的无球动态拉伸运动； 10分钟左右的有球热身； 年龄更小的孩子柔韧性较好，可适当减少拉伸运动的比重，而年龄较大的孩子则需要适当加强拉伸的比重。 首先是慢跑，可以是无球跑圈，也可以是带球慢跑，目的是告诉自己的身体：“嘿，火计，我们要开始运动了” 然后说说拉伸运动，最近的研究表明，一套合理的热身运动根本无需包括任何静态拉伸。而所谓的静态拉伸，其实只有在你进行休息的时候才需要。而静态拉伸正是老派的热身运动中的核心组成部分，一般是一圈人围起来跟着教练进行各个肌肉和关节的拉伸。 因...
校园足球场上常见损伤有哪些 运动损伤一：脚踝扭伤 最为常见的运动损伤，脚踝非正常向内扭曲造成关节软组织撕裂，周围的软组织也会受伤充血，从而导致脚踝肿胀和疼痛。 运动损伤二：膝关节损伤 膝关节扭伤的后果往往是膝部侧副韧带、交叉韧带和半月板的撕裂或损伤。一旦这些部位发生损伤并失去了最佳的治疗时机，很容易让膝关节招致反复损伤，并提早老化。对于膝关节扭伤，如果伤处在两小时内就...[详情]
中小学生踢足球的的好处 1、锻炼团队意识 要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。 2、锻炼协调性 足球运动要求技术能力很高，学生在练习过程中，需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球...[详情]
3日，记者从省教育厅获悉，2017年全国青少年校园足球特色学校及试点县（区）名单日前公布，我省445所中小学入选，其中省会郑州占据83席。据介绍，在单位自主申报、各级教育部门审核推荐的基础上，教育部组织专家对各地申报推荐的特色学校和试点县（区）进行了综合认定。认定并命名6837所中小学校为“全国青少年校园足球特色学校”，其中，河南445所（郑州市有83所）学校在列；33个县（区）为“全国青少年校园足球试点县（区）”，河南省洛阳市新安县入围。按照教育部统一要求，特色学校和试点县（区）要求引领校园足球改革发展，促进校园足球加快普及发展。地方要把特色学校和试点县区建设纳入本地教育发...
报告中提到，2019年计划遴选建设3000所足球特色幼儿园。同时，为培养幼儿足球教师，2019年7月全国校足办开展全国首届幼儿足球师资国家级专项示范培训，由英足总讲师授课，分别培训园长和教师各200名，并在示范培训后在全国启动培训。新京报快讯 7月23日，教育部召开新闻发布会，发布全国青少年校园足球发展专题报告和2019年全国青少年校园足球夏令营活动有关情况。全国青少年校园足球...[详情]
今后，在中小学校园，就能近距离接触到庐剧《江姐》、黄梅戏《女驸马》等优秀戏曲节目。昨天，合肥市“戏曲进校园”工作推进会召开，记者从会上得知，戏曲文化将纳入全市中小学课程中，并将有专门编写的戏曲教材可供使用。中小学生每年能免费观看一场戏曲演出、参加一期戏曲体验夏令营活动。记者了解到，“戏曲进校园”将以庐剧、黄梅戏为重点，兼顾其他戏曲剧种。根据推进工作“时间表”，将从市属学校、省...[详情]
教育部体卫艺司司长、全国青少年校园足球工作领导小组办公室主任王登峰，5月27日在接受媒体专访时表示，在今年进行第二批全国“校园足球特...[详情]
河南省教育厅要求各地教育部门加强教职工管理，落实对校长、教师和职工从业资格有关规定，强化聘用人员准入资质审查，确保校园安全。...[详情]
