鲜山楂 吃法：每日饭后嚼3～4枚鲜山楂。也可吃山楂片、山楂条、山楂糕等加工制品。 功效：除具有消积化食、开胃和中的作用外，还可以防治高血脂、高血压、冠心病。 爱美女性网小编tips：用鲜山楂煮水喝也有同样作用。 热量：40卡。 海带粉 吃法：将海带洗后晒干碾成粉末，每日3次，每次5克。连服1～3个月。 功效：对肥胖症有疗效。 热量：30卡。 醋豆 材料：黄豆500克，醋250克，白糖少许。 做法：挑选好的豆子，用清水洗净，捞出后晾干，然后用炒锅炒熟，倒人干燥的空瓶内，约占瓶子的1/3，再倒入醋，盖上盖子，放在阴凉处，一周后即可食用。 功效：本品是民间...
当然是饭后慢跑更减肥的，需要注意的是，如果离跑步时间很近（小于一小时），那么不要吃太多饭或吃得太饱，选择易消化的垫餐就好(香蕉和杏仁、酸奶和水果都可)。 跑步前一小时内吃米饭不易消化。在跑步后吃饭(或其他白色碳水化合物)，是有助于身体恢复能量，防止肌肉过度分解。这是因为米饭会转化为糖作为身体能量。在跑步后的45-60分钟后吃饭，身体就能把它们高效利用到。跑步完的1~2小时内...[详情]
如果长期坚持跑步仍旧看不到理想效果，可以改变一下跑步计划。每周一次45分钟的跑步和每周数次20分钟的慢跑所消耗的卡路里无法减轻体重，...[详情]
一般来说，运动可以防止体力低下和人体器官的老化，促进体内各种微循环的功能，又有助于心情舒畅，何乐而不为。那么女性每天运动减肥消耗多少...[详情]
近日，玉林市一名女高中生在校园慢跑中猝死，引起关注。事件：一学生参加跑步突发意外2月14日下午5时30分左右，玉林某高中校园里，第九节课的上课铃声响起。全校数千名学生如往常一样，到达规定的地点参加集体跑步。当学生们跑出约200米后，行进的队伍中突然有一名学生倒了下去，在场学生和几名老师迅速围了过来。学生小钟说，倒地者是她的好朋友小冼，跑步之前并没有发现对方有明显异常，“当时大家以为她是低血糖，几个同学还跑去买葡萄糖”。然而，事情远远出乎大家的意料。小冼倒地没多久，几名老师发现她的意识似乎已经丧失。于是，赶忙将其送往玉林市红十字会医院。令人痛心的是，经过3个多小时的抢救，小冼最...
很多人都在说高利贷，但是也有很多人对于这个只是知其然不知其所以然，那么到底什么是高利贷呢?高利贷是指索取特别高额利息的贷款，这些称为"放数"的放债人，向"高利贷"借钱，一般毋须抵押，甚至毋须立下字据。这样的贷款类似于信用贷款但是他的利率确实高的有点吓人，那么高利贷的利息是多少，他的危害是不是很大?高利贷危害(一)高利贷的利息约定过高，造成借款人负担过重。(二)高利贷催收含有暴...[详情]
目前，智能家居不仅仅局限于智能开关、调节和远程控制等功能，真正的智能家居不但可以实现互联互通互控，而且能够根据用户的日常生活习惯、兴趣爱好，开发相应的功能，以实现环境调节、营造氛围、健康管理等智能化效果。在这一方面，被google收购的智能家居设备提供商nest labs所研发的nest恒温器要比小米的“真智能家居”更加智能。 真正的智能家居并不只局限于家中温度调节的恒温器，还...[详情]
2018中国云计算技术应用大会 会议时间：2018-05-24 09:00至 2018-05-24 17:00结束 会议地点...[详情]
昨晚天津港国际物流中心区域内发生危险品仓库爆炸，事故造成国家超级计算天津中心(天河一号)楼房外墙和玻璃破损。天津中心对外发布消息称，...[详情]
