孕早期如何补充营养 在怀孕的前3个月，胎儿发育缓慢，在营养补充上不用过于讲究。饮食完全可以以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐，每天加二三次辅食，辅食量不宜过多。在每天清晨早孕反应严重时，尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。 孕早期，孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋)，在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。此外，还需要注意： 1、孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6...
补铁类坚果 准妈妈缺铁会导致身体虚弱，食欲不佳 这是因为身体缺少了铁，而坚果中富含微量元素铁，榛子和花生就是最好的选择。 榛子 榛子含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。 制作方法：榛子去皮壳洗净;山药洗净切小块;党参、陈皮以水500克，文火煮30分钟，去渣取汁。以药汁煮榛子肉、山药块，小火熬熟。 功效：本...[详情]
老年,身体大不如前,而且还会出现很多老年病,想要身体健康,要多锻炼,多补充营养，那么老人需要补充什么营养呢?...[详情]
营养不良性贫血，顾名思义就是指因缺乏造血所必需的营养物质而引起的贫血。宝宝贫血怎么补充营养是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家...[详情]
据了解，中国疾病预防控制中心慢病中心在全国挑选5所城市进行预防老年跌倒的伤害试点干预工作，大连市成为入选城市之一。从2013年起，大连市选择西岗区某街道60岁及以上的老人家庭开展了基线调查，调查结果显示该街道60岁以上老年人跌倒率为19.6%。跌倒是我国伤害死亡的第4位原因也许你认为跌倒并不是什么值得关注的事，但一些数据却非常惊人。据美国疾病预防控制中心2006年公布数据显示：美国每年有30%的65岁以上老年人出现跌倒。直接死于跌倒的人数从2003年的13700人上升到2006年的15802人。一年中，180万65岁以上老人因跌倒导致活动受限或医院就诊。我国已进入老龄化社会，...
富二代飙车屡禁不止的四大原因标车的人没有穷人，都是有身价，有背景的人。尽管每次飙车事故都很惨，社会舆论也够多，但是此种现象屡禁不止，为什么这些富人及“富二代”飙车一次比一次疯狂，对前面发生的惨案总是置若罔闻，依然我行我素，不接受一点教训。“富二代”们飙车屡禁不止有以下深层原因：一、钱多什么也不怕，想怎么玩就怎么玩随着富豪的增多，轿车的开销在他们眼中只不是小钱罢了。这些人都不差钱...[详情]
2017年1月10日，临汾街头有关雾霾的标语。今天上午，记者从山西省环保厅获悉，针对近日山西省临汾市大气中出现的高浓度二氧化硫污染，环保部与山西省政府联合派出专家组赶赴当地，经过三天的调查分析，初步确定临汾二氧化硫浓度超标的五大原因。到达临汾后，专家组采取了听取汇报、调阅资料、实地勘察、化验分析等方式，对临汾市区六个国控监测点周边污染源分布情况、“一城三区”居民散烧及锅炉燃煤...[详情]
从幼儿园监控上看到孩子被老师背摔，头脸着地的那一刻，胡女士再也难忍心中的自责，难道一年来孩子身上莫名其妙出现的伤痕都来自老师？她泣不...[详情]
运动营养食品不得做任何功能声称，如有不适宜食用的特殊人群，应同时在标签中标示。...[详情]
