睡前减肥运动 1.仰卧起身 将身体平躺仰卧在床上，然后两腿屈膝，脚掌撑在床上，两手自然放在身体两侧，用腰腹部的力量将上半身抬起，抬到不能抬高为止，抬到最高时保持这个东西5秒钟，然后慢慢放下，恢复最开始的东西，反复练习直到腰腹部感到酸累为止，这个动作能收紧大腿根部的赘肉，使腰部更苗条。 2.平躺瘦腿 仰卧平躺在床上，两手自然放在身体两侧，两腿伸直并拢，然后用腰腹部的力量将腿慢慢抬起，最后屈膝慢慢向胸口靠拢，并保持这个姿势5秒，反复练习，直到腰腹部感到酸软，这个运动能刺激腹部的脂肪，减掉大腿的赘肉。 3.甩臂摆腿 仰卧平躺在床上，两腿并拢伸直，两手向两边张开呈180...
女性私处弛的危害: 1、男性在过性 生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦陰道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性 生活的质量。 2、陰道松弛后容易发生感染，尤其是陰道松弛会使得陰道壁不能紧贴，陰道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。 3、陰道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊...[详情]
茶具有抗癌去油腻提神的作用降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。减缓衰老，延年益寿。 固齿强骨，预防蛀牙。另外饭前半小时吃一块黑巧克力约(5克)能抑制食欲，饭后吃菠萝去油腻防止脂肪堆积。 对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，还会升高...[详情]
许多白领白天上班，晚上就宅在家里。几乎没有什么运动时间，那么女人晚上睡前做运动减肥有效果吗？...[详情]
目前市场销售的生姜主要有普通生姜和有机生姜两种，那么大家知道普通生姜和有机生姜的区别吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。...[详情]
头戴VR眼镜，案发现场的场景历历在目，目击证人站在法庭上，向法官一字一句讲述看到的一切……这些在电影中才有的画面，在法院真实上演。3月1日，北京市一中院在审理“张某故意杀害女友案”的举证环节，目击证人在VR眼镜帮助下，带领法庭全体人员回到模拟的案发现场，还原案件经过。重案组37号了解到，在庭审中用3D和VR等高科技进行证据展示，在全国尚属首次。 男子冲进女友办公室行凶3月1日上午，张某因涉嫌故意杀人罪在北京市一中院受审，当天恰巧是其30岁生日。检方指控，张某于2017年9月13日，在海淀区某公司办公室内，因感情纠纷，持刀刺扎19岁的女友刘某，致其急性失血性休克死亡。作案后，张...
正在上中学的15岁女孩小倩与家人发生矛盾，离家出走，小倩父母向江北新区警方求助。警方接报后立即展开调查，巧用QQ获取了女孩的信息，辗转通过女孩的同学劝回了女孩。在女孩返校当日，联合街道妇联、学校等多部门对女孩及其父母开展心理疏导，最终化解了一家人的心结。父母报警 女儿离家出走日前，江北新区分局南门派出所接报警人黄女士称：15岁的女儿小倩放学后一直没回家，联系不上。民警接警后，立...[详情]
生完孩子，对于一个家庭来说，不啻是一次大考验。因为孩子的降临，对夫妻俩的生活会有较大的压力和改变，发生矛盾也在所难免。近日，上海检察机关向媒体介绍了一起案件，值得新手父母引起重视，敲响警钟。去年8月，上海一小区内发生一起悲剧：一名年轻的丈夫因为吵醒了刚刚睡下的妻子，两人发生争吵，结果丈夫错手将妻子掐死。 这对年轻的夫妻其实尚未领证，妻子周某18岁、丈夫俞某20岁，两人原本卿卿我...[详情]
手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑部病变。...[详情]
在快节奏的现代生活中，几乎所有人都变成了忙碌一族。没时间化妆、没时间健身、没时间出去走走……往往也没时间遇见更好的自己。无锡彩民刘先...[详情]
