一、先学狗刨——彻底解决换气的问题 一提到狗刨，可能有人就想到了最近邓超的狗刨，看上去很搞笑~~~，觉得动作不雅。其实狗刨姿势原本这个要舒展的多，腿的姿势更像自由泳，手的姿势的话比较多变，但头是一直在水面上的。我推荐先学狗刨的最主要原因就是解决帮助你彻底解决换气的问题。上研究生时，我们系里有一教授特别喜欢游泳，练就了标准的蛙泳姿势。有一次，我游泳与其不期而遇，有意留意他很久，发现一个最大问题，他每游一个50m的来回就得在泳池边休息一阵子，我以为他体力跟不上，后来听他说是他用蛙泳游一段时间就会觉得胸闷气短~~~，估计在电脑旁边看帖的你，如果也只会蛙泳的话也会有同感~~~。因...
浮板是全阶段游泳人群人用来辅助自身游泳所用的道具，成年人通过浮板增加的浮力，逐渐适应水中环境，摆脱对水的恐惧，直至找到水感，所以说成年人游泳用打水板是很好的。 成年人学习游泳的方法： 1、买一副防水游泳眼镜。 2、蹲在水里，用手捏住鼻子，把全身及头全部没入水下，坚持一会儿，再站起来露出水面，换气，如此反复直到不怕头部及全身没入水中。 3、双手扶住岸边泳池或把手，不要捏...[详情]
据报道，辽中立人学校数百名学生出现恶心、呕吐等疑似食物中毒症状，原因或与食用食堂大白菜所致。 立人学校数百学生疑似食物中毒 基本症状 头疼恶心呕吐 6月19日16时许，辽中县人民医院，急诊室最里侧的输液厅里，一名穿着蓝白相间校服的瘦弱男孩脸色蜡黄，躺在病床上，胳膊上扎着点滴。男孩是“沈阳市立人学校”6年10班学生。“肚子疼，吐……”男孩无精打采地说，6月18日中午他在学校食堂吃的饭，吃的菜主要有两个：白菜炖红烧肉，油炸花生米。他回忆，6月18日傍晚，他和同寝室的其他10名同学(一间寝室住11人)陆续感到难受，基本症状都是头疼、恶心、呕吐。“老师不让给家长打电话，咱们都不敢打...
辣条、泡椒豆干……这些“一元食品”，因价格低、口感辛辣刺激而受学生青睐，但这些食品中往往存在高油高糖高盐、食品添加剂超标，甚至已过期等问题。对此，杭州市市场监管局联合各地市场监管部门对批发市场、校园周边小超市、小食杂店等重点销售场所的“一元食品”展开专项整治行动。目前，监管部门已查获2起涉嫌售卖过期“一元食品”的违法案件，抽检出2批次不合格产品。此次专项整治行动，对价格低廉、...[详情]
全国校园食品安全工作电视电话会议昨天（16日）召开。会议要求，地方和学校要进一步加强学校食品安全管理工作，全面排查校园周边“三无”产品销售等隐患。会议要求，各地、各学校要把食品安全作为遴选供餐单位的首要标准，及时公开食品进货来源，供餐单位等信息；学校应定期对食品安全状况进行自查，地方主管部门也要对学校食品安全管理加强督导检查。同时，要加快推进校园食品明厨亮灶建设，年底要达到70...[详情]
8月5日11时30分，漳州市漳浦县古雷杏仔码头西侧沙滩，一名外来务工人员游泳时，被浪冲走。危急关头，岱仔边防派出所民警及时出海，最终...[详情]
13日，涪陵区工商分局新妙工商所在进行常规市场检查时发现，就在新妙中心校大门不到40米的地方，一家经营书刊和音像制品的小店竟然在非法...[详情]
