跑步分为两类：慢跑和快跑。慢跑属于有氧运动，有氧运动是健身和减肥的主要运动方法，它要求人们每次锻炼的时间维持在45~60分钟，运动时心率应达到120~140次/分，每周坚持3~5次为宜；快跑属于无氧运动，无氧运动，是当氧供应不足时糖的无氧酵解，结果形成乳酸，乳酸系统可供能10~180秒，比如100m或200m赛跑。 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。 健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和...
1、天美龙纤维 天美龙纤维是迄今为止发现的最具保温能力最高的纤维，除此之外还不积汗，可以及时挥发汗水，浅薄贴身，穿戴柔和，目前，天美龙纤维已被各行业广泛使用，我国国内如百傲鲨公司等也有一些相应的进口护具。由于天美龙纤维具备其他纤维、其他自发热布料所不具备的优秀特点，将越来越得到人们的青睐。 2、康舒 康舒品牌属于淄博佐佑健身器材有限公司旗下，位于山东省淄博市，托玛琳自发...[详情]
对于我们这些业余的人员来说，很少关注ktv设备的品牌。由于现在有很多品牌的ktv设备，但是专业ktv设备哪个品牌好呢，我们一起到佰佰...[详情]
3月14日下午，市民朱女士打进金报热线称，前段时间在现代商城的全友家居店购买了一套家具，结果发现到货的家具上贴的商标都不是全友的，而是一些其他品牌的家具产品。这是怎么一回事呢？15日上午记者和朱女士一同前往现代商城了解情况。朱女士消费的家居店位于现代商城B馆三楼，她告诉记者自己是在去年10月18日到店预订的家具，“那天他们店里搞活动，我和先生当即选购了一整套家具，包括沙发、桌子、椅子、茶几、梳妆台、电视柜等，优惠下来大约2万元出头，当天就付了2000元定金。”朱女士说，今年3月14日中午，朱女士收到了整套家具，可是还没等到打开包装箱，她就觉得有点不对劲了，“我发现上面印的商标...
打着游戏顺便把大学文凭拿了，这样的“好事”真的出现了。近日，教育部发布《普通高等学校高等职业教育（专科）专业目录》2016年增补专业，公布了13个新增专业，其中包括“电子竞技运动与管理”，属于体育类。新增专业适用于高等职业学校，将于2017年实行。昨天扬子晚报记者采访了解到，江苏高职专科院校还没有开设电竞专业，不过国内已有高校抢先了一步。 全媒体记者 杨甜子 蔡蕴琦权威发布教育...[详情]
阿里巴巴的一位高级研发工程师相亲失败了，他被女方拒绝的理由是：27岁的男生穿特步鞋来约会不合适。有网友表示，这是特步被黑得最惨的一次。那么，国产运动品牌真的就有这么不堪吗?这恐怕还是与年轻人的偏好有关，研究报告显示，相比特步、李宁等国产品牌，80后和90后更加偏爱阿迪达斯和耐克。大家去相亲时，为了给对方留下良好的第一印象，肯定穿上自己最好的衣服。最近，在杭州萧山，一个小伙因为在...[详情]
近日浙江嘉兴。一女子走在商场廊桥时掉进下方鲨鱼池，保安跳水安全救出。...[详情]
5日晚7时许，朝阳公园内一男子跑步过程中突然倒地不起，并失去意识。...[详情]
