1岁以下婴 1.曲膝跪坐在地上 2.抱起宝宝,将宝宝的脸朝下,使其身体倚靠在大人膝盖上 3.以单手用力拍宝宝两肩胛骨间拍背5次,再将婴儿翻正,在婴儿胸骨下半段,用食指及中指压胸5次 4.重复上述动作,以压力帮助宝宝咳出堵塞气管的异物,一直做到有东西吐出来为止。 注意! 勿将婴儿双脚抓住倒吊从背部拍打,不仅无法排出异物,还可能造成颈椎受伤。若是液体异物,应先畅通其呼吸道,再吹两口气,若气无法吹入,则怀疑有异物堵住呼吸道。 2岁以上儿童 1.在孩子背后,双手放于孩子肚脐和胸骨间,一手握拳,另一手包住拳头。 2.双臂用力收紧,瞬间按压孩子胸部。 3.持续几次挤...
慢跑:亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。慢跑对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。同时也必须关注慢跑鞋等一些细节。可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。 快走:没有固定速度作为判断标准。快走是一种努力的尽量快的步...[详情]
准确的讲,两种都伤膝盖,没有太大区别,这种程度对膝盖的损伤是完全可以承受的,不能说怕伤膝盖而不去运动了,那样损失的更大。 快走的优缺点: 1、快走的优点:步行运动比较能轻松地展开,即使平时运动不足的人也很容易接受。 2、快走的缺点:快走运动不适宜过于长期地坚持,因为往往会变成一个无目的的,进行到一定的程度时需要转为其他高强度的运动。 3、快走的正确方法:如果想要把步行...[详情]
快走和跑步,是两种最为普遍的运动减肥方式,选择两种方式进行减肥的人都很多,那么快走和慢跑哪个更减肥呢?让佰佰安全网小编来告诉大家答案...[详情]
快步走不仅会促进心肺功能,降低血压,减低阻塞动脉的脂肪量,降低休息时的脉搏数,促使心脏侧枝血管更发达,帮助胃肠蠕动,减低食欲,那么快...[详情]
山东小伙小朱是一个刚刚毕业的大学生。他的父母向媒体求助,小朱与不久前只身来到四川旅游,可让人没想到的是,几天前他竟然留下一条短信,说自己要去峨眉山跳崖。得知这一消息,小朱的家人开始了焦急万分的寻找,可小朱却始终杳无音信。小朱的母亲因为焦急和担忧,晕倒在了椅子上。小朱今年22岁,刚从山东青岛的一所大学毕业,便前往峨眉山旅游,但是事先并未告知父母。这次旅行是散客拼团,旅行社导游称,小朱文质彬彬、很有礼貌,到达某个集合点时,他总是很准时,还会主动回答导游的问题,在旅行期间也没有和其他人发生口角。但是26号这天早上,小朱给导游发来一条短信,此后便再无任何音讯。 某旅行社工作人员:“我...
杭州的陈师傅反映,他老婆在下沙一家叫名门望族的美容养生机构做祛斑。祛斑后的效果,当老公的他不太满意。陈师傅:“当时她在这里做祛斑的,当时说的是五千八,做了以后一个星期,痂掉了以后,皮肤会很光滑,她的意思是说,上街擦擦口红就可以了。” 陈师傅很宝贝自己老婆,说不能上电视给其他人看,连照片也是犹豫再三才拿出来的,一共有三张,第一张是老婆祛斑之前的照片,双侧脸颊有雀斑,第二张是祛斑过...[详情]
21岁的小陈姑娘平时为了便于化妆都会戴隐形眼镜,尤其爱戴美瞳,眼睛显得又大又有神。就在几天前,忙碌了一天的小陈到家累得倒头就睡,忘了摘隐形眼镜,第二天醒来后,感觉眼睛很干,眨眼睛都觉得干疼。可此时,隐形眼镜好像跟长在眼球上一样,很难取出,小陈就直接往眼睛里滴了几滴润眼液,又戴了一天隐形眼镜。就这样连续戴了2天后,小陈的双眼开始怕光,流泪不止,痛到睁不开,最后只能在家人的搀扶下赶...[详情]
衢州陈大爷患了疝气,严重到肠子都掉到阴囊里,连穿裤子都穿不上,走出去都影响形象了,才去做手术。...[详情]
日前,G1512甬金高速往宁波方向37K+300M(奉化境内)处,一辆装满纸巾的货车因捆扎不结实,散落一地的纸巾,纸巾随风飘散,绵延...[详情]