急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时.多系突然遭受间接外力所致.急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂. 关于腰扭伤的指导意见:休息是最基本且有效的治疗,在木板床上加1个10厘米厚的棉垫,保持自由体位,以不痛或疼痛减轻为宜,卧床一般应坚持3-7日左右,保证损伤组织充分修复,以免遗留慢性腰痛. 1.休息:静卧硬板床,腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡,使其少动安静.双手自抱双膝,可以减轻疼痛. 2,可以口服一些止痛药,双氯芬酸钠等. 3,外用一些活血化瘀的膏药. 4,做些理疗烤...
如果是轻微的扭伤,对于跑步这些动作来说还是可以尝试的,但是在动作过程中一定要感受自己受伤的地方,如果反应明显建议及时休息或换个动作。当然,跑步也不是每个人都适合的,最好的办法还是休息和适当的运动。 意见建议: 尽量不要做硬拉、划船、跑步等背部的训练动作。轻微的扭伤很快就会好,休息2-3天,配合按摩就会没事了。晚上热敷一下或者用扶他林按摩。可以每日应作2~3次热敷或用温水烫...[详情]
很多情况下老人腰部扭伤了都不会立即去医院,老人们会选择一些理疗的方式来进行,有的老人会使用白酒来擦身体,那么老人腰扭伤了能用白酒擦吗...[详情]
我们都知道,老人一旦扭伤了腰,一定要采用正确治疗方法才行,否则就有可能留下后遗症。所以掌握正确的治疗方法很重要。不过有人也会问:老人...[详情]
搬重物扭伤了腰,在家连躺5天后出门打麻将,没想到几圈下来居然开始咳血痰,到医院发现竟是肺栓塞。3月7日,黄先生仍心有余悸。20多天前,49岁的黄先生搬重物时不小心扭伤了腰,于是他每天除了上厕所和吃饭,其他时间都躺在床上。连躺了5天,黄先生感觉腰好了些,就出门打麻将。打了几圈,黄先生发现左腿肿了,还开始咳带血丝的痰,吓得赶紧打车到武汉市第一医院看诊。接诊的周围血管科医生冯云霞检查后怀疑是下肢急性深静脉血栓,不排除肺栓塞的可能。很快,黄先生的血压降至84/57毫米汞柱,肺动脉CT血管造影显示:双肺多处动脉栓塞。经过紧急手术治疗,黄先生转危为安。周围血管科主任谢沛霖介绍,黄先生长时...
一位名人曾经曰过:人都要喝水,早上要喝水,中午要喝水,晚上要喝水。渴了当然要喝水,不渴还是可以喝水。8日夜里扬州24岁的冯小姐感到口渴难耐,起身喝了口水,结果……半夜起床喝水 病因:久坐+缺乏运动24岁的冯小姐,毕业后工作已两年。前天夜里,冯小姐感觉到口渴难耐,便起身喝水。她穿好衣服来到客厅,弯腰拿保温杯,突然她听到了清脆的嘎嘣声。“我喝了口水,感觉腰部发出了一声嘎嘣声,等到我...[详情]
瑜伽,这个从印度传入中国的运动项目,正越来越受到年轻女性的追捧。这个国庆长假,扬州市民陈女士特地在南京新街口的一家瑜伽馆报名练习瑜伽,可练习一段时间后,陈女士发现自己被咬出一身包。这到底是怎么回事呢?陈女士是扬州的一名健身教练,九月末她特地在南京一家瑜伽馆报名参加了瑜伽专业培训,并交纳了一万一千四百元的学费。可是课上了没几天,陈女士总是觉得身上痒痒的,胳膊、小腿和腹部还起了一些...[详情]
2015年10月,一对新婚夫妻刚刚步入甜蜜的婚后生活,却不料他们才买来没几月的婚床突然坍塌。床体坍塌不仅让女主人受伤,更是给其造成了...[详情]
在平稳行驶的公交车上轻轻咳嗽了一声,腰突然不能动了,到医院检查被告知是急性腰扭伤。“我才32岁,腰怎么跟豆腐做的一样?”昨天,已经在...[详情]