养成良好的饮食卫生习惯要从哪方面入手呢，接下来请看小编总结的下文; 一、 合理饮食，不暴饮暴食，定时定量，要做到不要挑食偏食。 二、不吃垃圾食品，杜绝一切垃圾食品，例如油炸，含有色素的食品。 三、保持卫生，注意个人卫生，饭前勤洗手，尽量自己做饭，避免在外饮食。 四、吃新鲜事物，不吃过期食品，在购买食品的时候要仔细阅读成份配料表，要了解食品的成份，看看否能够经常食用。
尽量回避垃圾食品： (一)油炸类食品主要危害是： 1、油炸淀粉导致心血管疾病;2、含致癌物质;3、破坏维生素，使蛋白质变性。 (二)腌制类食品主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害);3、易得溃疡和发炎。 (三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2、含大量防腐剂，...[详情]
1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少"病从口入"的可能。 2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。 3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对...[详情]
讲卫生的孩子，人人都喜欢，讲卫生的孩子，也能在工作上，学习上做到细致认真。培养孩子良好的卫生习惯，是家长的责任，让我们的孩子从小以讲...[详情]
今天佰佰安全网就告诉大家中小学应注意的饮食卫生习惯有哪些，请大家要仔细阅读。 ...[详情]
今日(12月26日)，中国疾病预防控制中心发布信息称，近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰季节，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。中疾控称，我国内地流感监测结果显示，近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰季节，哨点医院报告的门急诊流感样病例比例高于过去3年同期水平，流感病毒检测阳性率已达往年高峰水平，且仍呈上升趋势。目前，全国报告的流感暴发疫情起数显著高于往年同期，其中多数为B型流感导致。我国监测系统未发现影响流感病毒传播力、疾病严重性和耐药性的变异，全国流感流行水平总体仍在预期范围内。中疾控解释，季节性流感病毒分为甲型和乙型，其中甲型分为H1N1和...
日前，根据学生反映，有媒体报道称山东省千佛山医院的病员“抢占”了山东师范大学食堂，甚至有的穿病号服前来吃饭，使用公共餐具。16日，记者来到山东师范大学食堂进行走访，现在想在食堂吃饭必须刷卡，外来人员无法买饭，也有其他靠近医院的高校明确拒绝病号入内。外来人员不见踪影据报道，5日中午12时，山东师范大学千佛山校区的学生餐厅里，除了学生，还有一部分操着外地口音、年纪颇大的社会人士挤在...[详情]
现代不少年轻人午餐时想等到晚餐一起吃，晚餐时想等到宵夜一起吃，总之，想吃就吃，不想吃就不吃，久而久之，饮食变得不规律。本以为这样的饮食习惯没问题，但近日，广州的侯女士就因这种习惯住院了。34岁的侯女士平时基本上没什么病痛，10月23日晚，她突然发热、剧烈腹痛、腹泻及呕吐。被送到医院时已经迷昏、休克，随时有生命危险。事发的前几天，侯女士已经感觉身体有点不舒服，但并没有引起她的重...[详情]
为了制止餐饮浪费行为，培养节约习惯，朝阳区三里屯人在行动。三里屯一直走在时尚潮流的前列，坚持正确的社会导向，引领时代潮流，针对习主席...[详情]
2015年8月10日上午，大明宫贞观一路某早市发生盗窃案件。当地民警一举抓获2名犯罪嫌疑人，民警顺藤摸瓜，竟然发现一个教唆孩子偷盗的...[详情]
