1、没有锻炼习惯的人,步行可以减少运动损伤 德国体育运动学专家克劳思?柏斯指出,普通人每跨一步,脚底所受的冲击大约是体重的1——2倍,仅为慢跑的1/3左右,相应的膝关节和踝关节所受的压力就小了很多。一般情况下,步行不会出现严重的膝关节和踝关节的损伤,除非你踩到石头之类的东西崴到脚或被后面的同伴踩到脚。 2、老年人、肥胖者,步行更安全 老年人关节开始老化,膝关节和踝关节难以承受跑步过程中产生的冲击力,对没有锻炼习惯的老年人来说步行锻炼更安全。但是如果从年轻时就有跑步锻炼习惯的老人,膝踝关节的适应性较好,进行跑步锻炼是安全的。 对肥胖者而言,由于体重较大,跑步过程中膝关...
地裂缝形成原因 (1)水成说: 主要认为西安地裂缝是人工过量开采深层承压地下水,含水层被疏干后地层压缩而使地面沉降,由于沉降不均匀而产生地裂缝。地裂缝活动具有明显的周期性,夏强而冬弱,与地下水的开采夏强冬弱一致,研究证明,抽取地下水导致的地裂缝活动量占地裂缝总活动量的80%左右。 (2)构造说: 主要认为西安地裂缝就是一组活断层,地裂缝近期的活动,就是活断层的加剧活动...[详情]
硬水的饮用还会对人体健康与日常生活造成一定的影响。没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水,会造成肠胃功能紊乱,即所谓的“水土不服”; 奶粉冲泡中的使用时,奶粉因为本身含有蛋白质和矿物等营养成分,加上高硬度的硬水的冲泡会加重对宝宝身体的负担。婴儿的内脏还未发育完全,矿物成分过量摄入可能会引起消化不良,所以矿物成分含量较低的软水更适合冲泡奶粉,用硬水烹调鱼肉、蔬菜,会因不易煮熟而破坏或降低...[详情]
饭盒的种类有很多,我们要如何选择饭盒呢?陶瓷和玻璃饭盒哪个好我们一起来了解一下。 ...[详情]
荷兰与澳洲都是公认的好奶源产地,很多妈妈给孩子选择奶粉时都会考虑这俩个地方的奶粉,那么荷兰和澳洲奶粉哪个好呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
近日,为打鸟而非法买卖枪支的被告人陆某被城固县人民检察院依法提起公诉,该县人民法院对陆某以犯非法买卖枪支罪判处有期徒刑三年,缓刑四年。被告人陆某做生意闲时有打鸟的兴趣爱好,2016年2月下旬,陆某通过网络获取卖家微信号,并加卖家微信号为好友,双方约定陆某以900元的价钱购买两支“快排”(储气式气枪),后陆某以微信支付的方式向对方支付900元,随后卖家用快递将两支“快排”的气阀、打气筒、精密管、钢弹珠、瞄准镜等部件多次分批发货给陆某。陆某收到货后,根据卖家的微信语音指导以及提供的枪支图片,组装成两支完整的“快排”。同年5月11日民警在陆某家中进行检查时查获两支“快排”。经鉴定:...
11月21日下午,抚州市临川区云山镇一村庄发生一起悲剧,一名80后男子在家门口用气枪打鸟时,不小心将其母亲打死。目前,该男子已经被临川警方刑事拘留。据男子交代,当时,他在自家门口摆弄网购的气枪,他母亲蹲在旁边。男子扣动扳机时,母亲突然起身,铅弹直接击中了她的太阳穴部位。了解关注更多公共安全知识、人身安全常识尽在佰佰安全网。 ...[详情]
男子为了在朋友面前炫耀,网购零部件非法组装枪支用来打鸟玩,结果被民警当场抓获,现场查获非法组装气枪2支、钢珠(子弹)1500颗。4月17日下午,连云港市赣榆区公安局城西派出所接到群众报警,称在当地一河边有人持枪打鸟。接报后,民警迅速赶赴现场,可是没有发现打鸟的人。由于该起报警属于涉枪警情,警方高度重视,经进一步调查,民警发现持枪男子驾驶一辆外省牌照的银色面包车,当天下午多次出现...[详情]
9月2日,号称覆盖全国20多个城市,设立60多家教学体验中心的星空琴行突然宣布暂停实体门店的营业,其关门潮也波及到了常州,常州153...[详情]
星空琴行是一家全国连锁的钢琴培训机构,连锁店超过了60家,从这周末开始,不少人发现,这些连锁店突然间都陆续关门了,这其中就包括南京的...[详情]