运动后喝水是人们形成的一种共识，但是运动后多久喝水并非人人都知道。通常来说运动量不大的情况下可以立即补充水分，或5分钟后一次100ml左右为宜。每两次之间至少间隔10分钟。而剧烈运动之后则不宜立即补充水分，最多只能漱口或者咽下不超过50ml的水，要做休整运动（比如长跑后的慢走等） 使人体脱离运动状态，当颈动脉脉速恢复至120次/分钟（可以自己按住颈动脉掐表测）以下时，方可进行水分补充，仍然是100ml一次为宜，每两次之见至 少间隔10分钟。 1.白开水 白开水最简单不过了。在运动过程中，水分散失，因此，补水是运动后的头等大事，其他散失的成分可以在运动之后的饭食补上。 ...
网友给我们发了一条消息。说自己被银行告了。原因啊就是因为自己欠了几万的卡债，一直被追债，但是一直没有还。过了几个月，银行说直接法院见，要判刑。这位网友问，如果被判刑以后，会不会不用还钱呢？先看看下面的聊天记录。 回答 ：看到上面这位网友的咨询，我想这应该是很多人都不清楚的一个问题。很多人想当然的觉得，既然被判刑，那么肯定就抵债了，毕竟被判刑了，就说明受到了惩罚，难道还会又被判刑，又被追债？我想遗憾的回答你，是的。法律无情，如果你走到这一步了，那么就等着银行申请冻结你的资金，拍卖变现，还清你的债务。而且以后再也不能享受银行的各种福利，不能再申请行用卡，原因如下：一是因为银行本意...
九寨沟7.0级地震发生后不久，网络上流传一段视频。视频显示，汶川县电视台的电视画面变成了蓝底白字的地震预警信息，从40多秒开始倒计时。随后，视频拍摄者所在房屋顶部的吊灯开始晃动。 据汶川电视台工作人员介绍，这是地震预警系统在发挥作用。该系统是由成都高新减灾研究所研制，目前汶川、北川、茂县均可以收到电视地震预警。 同样，九寨沟地震发生后18分钟，中国地震台网官方微信平台推送了一条...[详情]
随着中国老龄化社会的到来，流浪人员中的老年人也逐渐增多，流浪老人生活无依无靠，加上体弱多病、以致他们不仅在社会上，即使在流浪人员中，也是弱势群体。究其流浪的原因是什么?我们通过分析近4年来救助入我院的流浪老人，现将结果表述如下。目的：了解流浪救助老人的流浪原因，寻找有效的防护对策。方法：收集了4年来人院的485例流浪老年人的资料，通过对入院原因等进行分析整理。结果：老人流浪原因...[详情]
8月10日，南昌曙光手足外科医院接到了一个特殊病例，一个17个月大的小男孩小文。据医生介绍，小文在8月10日上午8时许，被自己亲生母...[详情]
24岁的张江林在南岸六公里府邸美郡租了一套两室一厅的房子，最近她很烦恼，原来在她不在家的时候，房东竟不请自来，随意进出。...[详情]
