健身锻炼 锻炼可以增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，心脏收缩更有力，每次搏动能输送更多的血液;能使血液中的红细胞、白细胞以及血红蛋白的含量增加，提高血管功能，改善微循环功能。总的来说，可以提高血液输送氧气和养分的能力。 孕前锻炼好处多。 锻炼可以提高呼吸系统功能，使呼吸强度加大，呼吸频率减慢，使人体能承受更大强度的运动和劳动负荷;也能使肌肉更加丰满有力，关节更加牢固、灵活，骨骼更加坚硬，韧性更强。通过锻炼可以加强女性骨盆部的肌肉，有助于以后的分娩。 在选择锻炼方法时，应注意由于男女生理结构的不同，选择不同的项目。对于女性来说，力量小，耐力相对差，但柔韧性及灵...
一、根据身高体重选择哑铃重量 一般来说，根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择，可以参考以下的原则，这是根据国人常规体质和运动强度来制定的，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合（一对25公斤，下同） 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合 身高1.90...[详情]
哺乳内衣和普通内衣的区别 1、哺乳内衣于普通内衣最大的区别是：哺乳文胸两罩杯能分别从两个胸钩处打开外层，有窗口哺乳，而里层还有部分连接不会完全脱离； 2、哺乳内衣下的U型托是打开式的，比普通内衣开口大，不会约束孕妈咪乳房的生长；而普通内衣下面的U型托开口小，是集中托高式； 3、哺乳内衣的侧边比一般文胸要宽一点，减少胸两侧脂肪的游离，对产后塑身有很大帮助； 4、肩带稍微...[详情]
孕妇内衣是专为女性在怀孕时而设计的，与普通的内衣略有不同。那么孕妇内衣和普通内衣的区别是什么呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
7月28日下午，安阳县公安局白璧派出所民警逮住一名特殊的盗贼，专门盗窃女士贴身内衣、丝袜的嫌疑人，目前，被警方依法刑事拘留。7月26日，正在值班的白璧派出所副所长王育、民警王玉鹏接到辖区王女士报警，称晒在自家门口的贴身内衣物不翼而飞。接到报警后，值班民警立即奔赴现场。据报案人陈述，7月26日中午13时许，发现晾晒在自家门口的内裤不见了，一开始，还以为这些内衣裤是被大风吹走了，便翻看在家门口安装的监控，发现当日下午13时许，一名30岁左右的男子走到自家门口，将自己清洗的干干净净的挂在绳子上晾晒的白色内裤，轻松拽下后装到裤子口袋里后便若无其事的走了。受害人还讲到，去年国庆节十一...
今年6月以来，南京栖霞警方，多次接到店家报警，说有人偷衣服。警方在调取监控后发现，一名40多岁的中年女子嫌疑很大，当即提醒店家注意，一旦发现嫌疑人进店立刻报警。6月16号，这名嫌疑人果然又来了。 服装店内的监控显示，这名女子进店后，在服装区域短暂逗留，随后来到内衣区行窃。 报警店员说，当时，女子进店的时候，自己并没有怀疑，但随后在检查柜台时，意外发现摆放内衣的柜台，空出了一大片...[详情]
阳春三月，春暖花开，在这个五彩斑斓、万物复苏的季节里，女人们身着艳妆，像一朵朵妩媚妖娆的花儿，期待着三八节的到来，期待着男人们的呵护和眷顾，也再一次迎来了全世界男人对女人的高度关注。因而，在近年来女性在各个场合的地位也有了翻天覆地的变化，一些睿智型的女人们在继续拥有广袤大地的同时，又毫不谦虚的占据了至少大半个晴天，留给男人的却只有遐想、揣摩、奉承，而失去了讨好女人的实际行动的空...[详情]
记者留意到，男子作案的过程非常迅速，从经过店铺到离开全程不足30秒时间。杜女士说，最近阴雨连绵，所以晒在店铺外的衣服比较多，经过清点...[详情]
7月20日，感到十分无聊的黄某忽然想到自己曾在打鸟时发现一男子鬼鬼祟祟，翻墙进入了女职工宿舍，为了寻刺激，黄某决定“效仿”。...[详情]
