健身锻炼 锻炼可以增强心脏功能,使心肌更厚实,肌肉纤维更丰满,心脏收缩更有力,每次搏动能输送更多的血液;能使血液中的红细胞、白细胞以及血红蛋白的含量增加,提高血管功能,改善微循环功能。总的来说,可以提高血液输送氧气和养分的能力。 孕前锻炼好处多。 锻炼可以提高呼吸系统功能,使呼吸强度加大,呼吸频率减慢,使人体能承受更大强度的运动和劳动负荷;也能使肌肉更加丰满有力,关节更加牢固、灵活,骨骼更加坚硬,韧性更强。通过锻炼可以加强女性骨盆部的肌肉,有助于以后的分娩。 在选择锻炼方法时,应注意由于男女生理结构的不同,选择不同的项目。对于女性来说,力量小,耐力相对差,但柔韧性及灵...
一、根据身高体重选择哑铃重量 一般来说,根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择,可以参考以下的原则,这是根据国人常规体质和运动强度来制定的,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合(一对25公斤,下同) 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合 身高1.90...[详情]
哺乳内衣和普通内衣的区别 1、哺乳内衣于普通内衣最大的区别是:哺乳文胸两罩杯能分别从两个胸钩处打开外层,有窗口哺乳,而里层还有部分连接不会完全脱离; 2、哺乳内衣下的U型托是打开式的,比普通内衣开口大,不会约束孕妈咪乳房的生长;而普通内衣下面的U型托开口小,是集中托高式; 3、哺乳内衣的侧边比一般文胸要宽一点,减少胸两侧脂肪的游离,对产后塑身有很大帮助; 4、肩带稍微...[详情]
孕妇内衣是专为女性在怀孕时而设计的,与普通的内衣略有不同。那么孕妇内衣和普通内衣的区别是什么呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
7月28日下午,安阳县公安局白璧派出所民警逮住一名特殊的盗贼,专门盗窃女士贴身内衣、丝袜的嫌疑人,目前,被警方依法刑事拘留。7月26日,正在值班的白璧派出所副所长王育、民警王玉鹏接到辖区王女士报警,称晒在自家门口的贴身内衣物不翼而飞。接到报警后,值班民警立即奔赴现场。据报案人陈述,7月26日中午13时许,发现晾晒在自家门口的内裤不见了,一开始,还以为这些内衣裤是被大风吹走了,便翻看在家门口安装的监控,发现当日下午13时许,一名30岁左右的男子走到自家门口,将自己清洗的干干净净的挂在绳子上晾晒的白色内裤,轻松拽下后装到裤子口袋里后便若无其事的走了。受害人还讲到,去年国庆节十一...
今年6月以来,南京栖霞警方,多次接到店家报警,说有人偷衣服。警方在调取监控后发现,一名40多岁的中年女子嫌疑很大,当即提醒店家注意,一旦发现嫌疑人进店立刻报警。6月16号,这名嫌疑人果然又来了。 服装店内的监控显示,这名女子进店后,在服装区域短暂逗留,随后来到内衣区行窃。 报警店员说,当时,女子进店的时候,自己并没有怀疑,但随后在检查柜台时,意外发现摆放内衣的柜台,空出了一大片...[详情]
阳春三月,春暖花开,在这个五彩斑斓、万物复苏的季节里,女人们身着艳妆,像一朵朵妩媚妖娆的花儿,期待着三八节的到来,期待着男人们的呵护和眷顾,也再一次迎来了全世界男人对女人的高度关注。因而,在近年来女性在各个场合的地位也有了翻天覆地的变化,一些睿智型的女人们在继续拥有广袤大地的同时,又毫不谦虚的占据了至少大半个晴天,留给男人的却只有遐想、揣摩、奉承,而失去了讨好女人的实际行动的空...[详情]
记者留意到,男子作案的过程非常迅速,从经过店铺到离开全程不足30秒时间。杜女士说,最近阴雨连绵,所以晒在店铺外的衣服比较多,经过清点...[详情]
7月20日,感到十分无聊的黄某忽然想到自己曾在打鸟时发现一男子鬼鬼祟祟,翻墙进入了女职工宿舍,为了寻刺激,黄某决定“效仿”。...[详情]