1.金刚跪，跪立在垫子上，双膝并拢，大脚趾贴靠，臀部坐在脚后跟上，双手自然的平放在双腿上或掌心朝上，保持背部直立，脊柱延展，保持2分钟 2.下犬式，俯卧，手放在胸腔两侧，脚尖回勾，吸气，坐骨上提，身体后推，脚后跟向下踩，手臂，腿伸直，保持8个呼吸。 3.四柱式，从斜板式开始，从头到脚一条直线，收紧核心部分，慢慢屈手肘向下，大小臂90°，进入到四柱式，保持8个呼吸。 4、幻椅式，站立双脚并拢，脊柱向上延展，吸气，双手向上举过头顶，呼气，屈膝，臀部向后向下，尽量让大腿平行垫面，膝盖不超过脚尖，保持8个呼吸。 5、战士2式，双脚打开一腿长，手臂体侧平举，左脚跟外展，右脚尖...
好处一，和多余的脂肪说再见。塑身瑜伽也是运动的一种类型，只不过瑜伽是一种比较不剧烈，而且是一种比较舒适平缓的运动。塑身瑜伽最大的特点，就是能够让你拥有苗条的身材，但是这一切的前提都基于你是否在坚持练习瑜伽，而并非三天打鱼两天晒网。因此长期坚持，锻炼下来的话，它的效果是非常显著的。 好处二，让你拥有特别独特的气质，和其他人与众不同。虽然说，塑身瑜伽在表面看来是一种运动，但是呢...[详情]
微微（化名）因让私人为自己注射玻尿酸隆鼻，导致右眼失明。注射微整形产品出现健康问题和纠纷的案例已屡见不鲜，可偏偏仍有消费者在这种地方栽跟头。张某在上海一家KTV里做化妆师，他发现KTV里的很多姑娘都有整容经历。从这些姑娘口中，张某得知整容的价格很高，渐渐地，他萌生了去学习整容的念头。2015年7月，张某到北京一家号称是中韩合作的整容学校学习相关课程，仅花了5天便“学成”归来。张某带着从学校拿回的玻尿酸等药水回到上海，准备大展身手。他先在微信里上传了一些有关微整容的知识和照片，又把自己在北京学习的照片伪装成在韩国学习，美化自己的技术。没几天，KTV同事小美（化名）找到张某，说...
制图 胡义翔 本想通过注射玻尿酸隆鼻，没想到鼻子没隆成，右眼竟然失明。延吉市30多岁的黄女士遭遇的这场噩梦，让她终生悔恨万分。6月17日，延吉市法院就此案作出判决，给黄女士做整形的邵某犯非法行医罪，判处有期徒刑2年，缓刑3年，并处罚金5000元。 在宾馆里进行隆鼻注射 黄某一直对自己的长相不太满意，她认为自己的鼻子太塌，严重影响美观。这两年微整形流行，黄某从各种广告中了解到玻...[详情]
23岁的辽宁女孩小晴(化名)经人介绍到一处民房粘睫毛，随后接受对方推荐，注射1000余元的玻尿酸垫高额头。不料，注射后10秒钟，小晴双眼剧痛，出现失明现象。5月23日，铁岭警方向辽沈晚报记者证实，注射是在铁岭一小区内进行的，家属22日报案后，警方已介入调查。目前经过治疗，小晴的眼睛有了一些光感，但医生表示她的右眼视力难保，而且需要进一步治疗，避免脑梗、颜面软组织坏损等一系列...[详情]
2016年1月4日，记者了解到一个消费投诉。有消费者称，在其使用过一韩国原产玻尿酸后，脸部出现不适症状。事件具体详情，请您与佰佰安全...[详情]
小陈本以为，自己将会变得更美。可未曾想，这一针下去之后，小陈的右眼，就再也见不到光明了。...[详情]
