碳水化合物是什么 碳水化合物由也称为糖，有两类：一类为单糖（以葡萄糖、果糖为代表）、双糖（以蔗糖为代表）和多糖（以淀粉为代表）均可以被消化吸收，产生热量。另一类为纤维素（也是多糖），则不能被消化、吸收，不产生热量。与蛋白质和脂肪相比，碳水化合物的消化和吸收比蛋白质和脂肪快，而且完全。碳水化合物经人体消化为单糖(主要为葡萄糖)后被吸收。吸收后一部分葡萄糖留在血液内。正常人血液内的空腹葡萄糖水平为4-6.1毫摩尔/升。饭后2小时血糖水平为小于7.8毫摩尔/升。一部分则以糖原形式储存在肝脏和肌肉内。按需要，随时将释出的糖原转化为葡萄糖，为机体提供热量。葡萄糖转化为糖原和热量的过...
人一天摄入多少碳水化合物？ 营养学家虽没有规定一个人应该吃多少碳水化合物，但提出碳水化合物的产热量一般占总热量的60%左右为宜。这也就是说，一个人需要摄入多少碳水化合物，和他的总热量有关。老人由于消化吸收功能减弱，摄入应少一些；青少年正在生长发育阶段，摄入应多一些。 健康饮食应为粮食足量，男性每天应摄入碳水化合物400克，女性300克，其中应适当增加薯类粮食的比重。借鉴世...[详情]
最近很火的减肥方法就是吃饭时杜绝一切碳水化合物。那么，碳水化合物食物有哪些呢？佰佰安全网和您一起来看一下吧！...[详情]
现今网络诈骗可谓是五花八门，屡见不鲜。邮箱诈骗就是其中一种。这类的犯罪手段并不新奇，但却有疏于防范的企业屡屡中招，如何避免上当受骗呢?佰佰安全网总结了邮箱安全使用指南，帮助大家远离钓鱼、远离诈骗。 近日，山东邢台公安及时破获一起邮箱诈骗案，某外贸公司险些向诈骗犯伪装的客户支付6万美元。不法分子盗取邮箱帐号，监控邮件并设置自动转发或来信分类，删除关键来往邮件，待双方即将交易时伪造收款方邮件谎称银行账号变更，让付款方将货款打入新账户。初次使用 安全必先行企业邮箱使用过程中如何避免上当受骗呢?养成安全的使用习惯非常重要。初次设置时，需要使用未曾在其他网站注册过的复杂密码，而复杂密码...
原标题：“打折”加油卡 诈骗1.4亿元虚构与中石化北京石油分公司有内部合作关系，能够以低折扣价格购得加油卡，然后再以9.8折的价格卖出去，从中赚取差价，微分时代公司法定代表人马某骗取11名被害人约1.4亿元。近日，《法制晚报》记者获悉，三中院认定其系个人犯罪，且查明其拿到的被害人合同款项后仅有450万元用于投资但后续并没有实际经营，已经构成合同诈骗罪，一审判处其无期徒刑，剥夺政...[详情]
与食品安全相关的谣言，生活中不时出现：紫菜是塑料做的、西瓜用了膨大剂、顶花带刺的黄瓜有毒，等等。让消费者觉得简直无从下口，吃什么都有害。事实真的是这样吗？关于食品谣言，你知道多少？ 四川网友心花路上：为何会有这么多食品谣言？主持人：民以食为天，食品谣言最容易引发社会关注。因此，有一些团队化的造谣组织，有目的地制造食品谣言，有的是为了追求点击量，有的是有商业利益的黑手。在这个过程...[详情]
随着移动支付的普及，有手机可谓是能行天下，甚至连街边小摊贩都扫码支付了。可是你知道吗？便捷的手机支付里也隐藏着不小的风险。...[详情]
暑期来临，孩子们的安全是家长的牵挂，小编整理36条暑期安全提示，提醒家长老师们转给孩子。...[详情]
