其实，老年人饮食注意“五个字”，具体归纳为：暖、软、淡、润、少。其中这个“润”字可能很少有人留意。“润”指的是不要太干，每顿饭最好汤汤水水，包括各种蔬菜汤、粥类等。 老人如何饮食 老人们的消化系统会随着年龄增长慢慢老化，胃肠黏膜已发生退行性变化，胃酸及各种消化酶的分泌逐步减少，使消化功能下降，一些难消化的食物会给老人们的肠胃带来负担。汤、粥类的食物对老人来说，更易吸收、更为滋补。比如，早上可以来一碗芝麻糊，不仅开胃，对肠道还大有好处;中午搭配蔬菜汤，或者其他汤品，补充足够的营养素;晚上最好选择粥品，小米粥有助睡眠。 要想润，做菜就尽量用“炖、煮、熬、蒸”的做法，尽量不...
数九寒天，是心脏病人的魔鬼时刻。据统计，一年中最危险的月份要数12月，在寒冷的天气中，心脏病发作的几率明显升高，调查表明，该月份死亡人数居全年各月之首，死亡例数占到总数的10.4%。 寒冷对心功能正常的人影响不明显，但对心脏病患者则有显著不同。首先，气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管收缩，血压升高，心率增快，心脏的负担也就增加了。其次，天气变冷能使血流变慢，从...[详情]
前两天，申城终于等来了久违的阳光，身边的一切都似乎变得生机勃勃起来。不过，据上海中心气象台预报，今天开始，绵长的阴雨重新“杀”了回来，大雾也来“控场”。未来，上海仍多降水过程，阴阴雨雨湿哒哒的天气将一直持续到三月上旬。从去年入冬以来，上海出现连阴雨的天气，雨日异常偏多，而且保质又保量。据徐家汇站气象资料，从2018年12月以来，阴雨寡照的情况接近历史极端纪录。其中雨日46天，累积降水量达310.2毫米，累积日照时数仅145小时。目前雨日和降水量都接近徐家汇站冬季的历史极值，日照总时数仅为常年冬季的三分之一，同样历史罕见。由此可得，今年冬天上海少晒了近290小时的太阳，按日均足...
今日上午，广东美的制冷设备有限公司(以下简称“美的公司”)将珠海格力电器股份有限公司(以下简称“格力公司”)告上法庭，两家空调界的“老对手”对簿公堂，为的只是一条“广告语”。案情：这六个字成了官司导火索今日上午9时，这起空调界“老大”之间的强强对话，将在佛山市禅城区法院知识产权法庭“上演”。据知情人透露，美的公司此次向禅城区法院起诉格力公司，原因是美的公司认为格力公司的“有凉感...[详情]
6月2日，省十二届人大常委会第三十次会议举行了我省首场以“环境保护”为主题的专题询问会。一个个有针对性的问题抛向9个厅局的10位负责人，提问问得直接，厅局长们的回答也坦诚客观。100分钟左右的专题询问会犹如一场大考，目的并非把“考生”难倒，而是在考试中发现问题，研究问题，最终解决问题。 “263”行动中央环保督察整改如何了？省人大常委会人代联委主任刘广忠第一个发问：“去年七、八...[详情]
近日，90岁的袁隆平以视频方式给西南大学学子们回信，勉励青年。此前，该校学生给袁隆平写信，请教其“成功的秘诀”。...[详情]
毛主席的确是个很有远见的人，毛主席生前就预言过很多事情，而且他的很多预言都一一实现了，这决不是臆测，更不是巧合。而是建立在他渊博的知...[详情]
