很多女性朋友去游泳都是为了减肥减脂,既然要减肥减脂,那么最好是连饭都不吃,下了班就直奔游泳馆。这样做是十分危险的。 人体在水中本来就比在空气中消耗的热量要多,再加上进行游泳运动时,四肢肌肉活动的幅度大,就会使热量消耗进一步增加,如果为了减肥而空腹运动,运动后发生低血糖和眩晕的可能性就比较大。如果游泳的人恰好又是糖尿病患者,那么发生低血糖昏迷的危险性也就更大。如果在水中发生昏迷就很有可能造成溺水。所以,特别提醒爱美的女性朋友,千万不要为了减肥去空腹游泳。 游泳的注意事项: 1.下水前热身很重要:下水前要先在岸上做准备活动,旋转双臂、下蹲弯腰、拍手拍腿都要进行。否则,突然...
近日,市民胡先生未吃早餐,一路狂奔赶公交,结果因低血糖在车上晕厥。随后发生的一幕让他至今回想起来内心依然温暖如春,他要感谢停车陪伴他的司机师傅和几名好心人。这温暖一幕几天前发生在18路公交车上。早点没买到狂奔上公交20日上午8点左右,市民胡先生像往常一样赶公交上班,“那天起得迟了一些,没来得及吃早餐,想在早餐点买一些带去公司吃。”然而,时间还是晚了。正当他来到公交亭旁边的早餐摊点准备买早点时,18路车迎面开过,他抬头一看慌了神,“我连早餐都来不及买了,赶紧追过去。”一路狂奔,“师傅,等等我!”即将驶离站台的公交车停了下来,胡先生追赶上公交后,喘着粗气登上车。“一路上都很难受,...
许多人知道饭后不宜做剧烈运动,但空腹运动也会容易引发健康问题。因此提醒大家运动锻炼前需注意合理饮食。重庆铜梁的李女士常去健身房跳健美操,几天前,下班回家,看时间尚早,李女士心想:反正现在也不饿,不如先锻炼了来再回来吃点东西。于是,她收拾好自己的行头,拿上运动水壶,前往健身房。那天恰逢周三,是教练昆哥的有氧核心训练,强度较大。“平时昆哥的操,我都会来跳,虽然强度很大,但是我每次都...[详情]
李女士告诉记者,所购买的苹果上都有一个疑似“眼针”的斑点。原标题:吃了“针眼”苹果海口母女腹泻 食药监部门:是腐烂斑点11日上午,市民李女士从海口市海甸二东路海甸城的万家惠超市内购买了约3.5斤的苹果,回到家后她与女儿吃了之后均出现作呕腹泻的症状。李女士细看发现每个苹果都有个像针孔样的斑点,怀疑苹果被注射农药,李女士与丈夫吴先生向超市讨说法。11日下午,记者在海口市海甸城万家...[详情]
安徽省食药监局公布了最新的食品安全监督抽检信息。淀粉及淀粉制品、酒类和饮料各1批次不合格。...[详情]
南京医科大学近日来了一位腹痛难忍的患者,已经在其他医院做过胃镜,显示胃里有一个巨大的结石。...[详情]