所谓的低脂牛奶就是低脂肪的牛奶,但是纯牛奶中,也有一定含量是高脂牛奶,纯牛奶主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等,它是纯天然的,不添加任何添加剂的。 与全脂牛奶相比,低脂牛奶确实能够以更低的热量和脂肪含量提供同样多的钙和蛋白质。但这种牛奶在脱掉脂肪的同时,也不可避免地脱掉了同样有益健康的脂溶性维生素,使牛奶本身的营养价值大打折扣。 所以除非你是胆固醇高的心血管疾病患者,或因重度肥胖急需控制脂肪含量摄入,否则不建议选择低脂或脱脂牛奶。普通人靠少摄入那么一丁点热量来减肥,也确实起不了多少作用。 低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的50%左右,减少热量。适合于需...
有机牛奶当然可以做酸奶的,有机牛奶不含任何添加剂,做出来的酸奶味道更加天然、纯正,营养也更加丰富。具体方法如下: 1、准备好酸奶机、纯奶4袋、酸奶一小杯、勺子,小瓶子。 2、酸奶机:现在内胆有塑料、不锈钢和玻璃,个人认为塑料的最好,易清洗也轻便这种塑料都是食品类的,所以不会分解反应之类的,不锈钢的沉重,玻璃的易碎。 3、纯奶:纯奶买不同的奶就足够了,用了多少奶做出的酸奶...[详情]
金典有机牛奶是伊利旗下的一个品牌牛奶,市场销售很好,但是不知道金典有机牛奶属于低脂牛奶吗?跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。...[详情]
目前市场公认有机牛奶是最安全的牛奶,而低脂牛奶也很受大家的欢迎,那么有机牛奶和低脂牛奶的区别有哪些呢?下面让佰佰安全网小编为大家介绍...[详情]
脂肪高的食物容易引发肥胖等身体疾病,因此,很多人在选择食物上也刻意选择低脂的,对牛奶也是这样。其实,牛奶中的脂肪不能直接转化为人体脂肪,而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高。美国的一项研究就证实了这一点。美国最近对323名9~14岁的青春期少女进行了一项研究,结果显示,不喝软饮料而每天饮用3杯牛奶,便能有效地减轻体重并缩小腰围。因为,软饮料本身含糖多、热量高,多喝容易肥胖,而牛奶含有高蛋白质,又有少量的奶油和乳糖,能提供人体所需的能量,可以减少蛋白质的分解。适当地喝牛奶,能自然减少主食的摄入,有利于减肥。另外,很多人热奶时喜欢带袋一块放进锅里加热,或者直接放入微波炉,认为这样...
教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室主任王登峰近日就开学复课相关事项接受了记者采访。开学复课有3条红线对于各级各类学校开学复课的衡量标准,王登峰表示开学复课有三条红线:疫情没得到基本控制前不能开学,校园防控措施没到位不能开学,师生的公共卫生安全得不到保障不能开学。在逐步恢复教育教学正常秩序的过程中,需要不断调整、不断总结。这个过程不能“一刀切”,广大师生的健康安全是第一位...[详情]
“早上5时多在路边发现一台棕色越野车,车上坐着一个小女孩,没有大人陪同。”前日早上6时45分左右,芙蓉交警大队铁骑中队民警朱浩然因公途经枫林路共和世家路段时,接到一名环卫工人求助。朱浩然立即通过车上留的电话号码尝试联系车主,但电话无法接通。等了近一个小时,仍无人过问车辆情况,他便将孩子送到附近的岳麓交警大队五中队岗亭。据了解,当时这辆车打着双闪灯,车钥匙留在车上,但驾驶人不知去...[详情]
中国疾控中心研究员冯录召说,当前,仍然不推荐大规模的聚餐,也不建议携带没有自理能力的婴幼儿进行堂食。...[详情]
市民姚女士自制酸奶,但因操作不当,全家食用后腹泻。家庭自制食品究竟要注意哪些问题呢?...[详情]