对于10岁左右的孩子来说,比较科学足球热身运动的安排如下: 5分钟左右慢跑; 10分钟左右的无球动态拉伸运动; 10分钟左右的有球热身; 年龄更小的孩子柔韧性较好,可适当减少拉伸运动的比重,而年龄较大的孩子则需要适当加强拉伸的比重。 首先是慢跑,可以是无球跑圈,也可以是带球慢跑,目的是告诉自己的身体:“嘿,火计,我们要开始运动了” 然后说说拉伸运动,最近的研究表明,一套合理的热身运动根本无需包括任何静态拉伸。而所谓的静态拉伸,其实只有在你进行休息的时候才需要。而静态拉伸正是老派的热身运动中的核心组成部分,一般是一圈人围起来跟着教练进行各个肌肉和关节的拉伸。 因...
一、活动主题:“预防校园暴力 共建和谐校园” 二、活动对象:全校学生及家长 三、活动时间:2016年3月28日-4月18日 四、活动内容 (一)此次预防校园暴力专题分为:学校版和家庭版。 1.学校版由教师(班主任)组织对学生进行教育,目的是培养学生的团结友爱、互帮互助意识,提高预防和应对校园暴力的意识和能力等。 2.家庭版由家长和学生共同完成,目的是让家长正确认识...[详情]
很多的课外是不适合小学生的,那么哪些活动适合小学生参加呢?佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
在学校合理开展安全教育,能让学生了解这个多元化社会的多变性,具有较高的适应环境的能力和解决问题的技巧,对学习的积极性和生活的态度也有...[详情]
生活中,杀鸡宰羊的事情在我们成年人的世界观中,是再平常不过的事情。毕竟这是人们生存获取食物的一项技能。但对于孩子来讲,就会有不同的理解和看法。 “太残忍了!”看到教练演示杀鸡,不少孩子都胆怯地闭上眼睛,有的甚至撒腿跑开。日前,在一场小学生野外生存活动中,杀鸡环节引发不小的争议。将家禽宰杀的场面展现给孩子们,是在传授必要的生存技能,还是在展现杀戮和血腥?生存教育与爱心培养的界线又在哪里? 现场 近半小学生觉得太残忍看不下去 南京小鹿定向俱乐部的吴老师向记者介绍,他们组织的这次野外生存营针对三到五年级的小学生,一共进行了两场,总共有28个孩子参与了活动。 生存营是在高淳进行的,...
网络配图小学早恋直呼老公,家长秦女士打来电话,说自己最近有点儿恼火。因为四年级的女儿香香最近一有机会就抱着手机跟同学发微信,这引起了她的警惕。有一次,当女儿又在发微信时,秦女士装作打扫卫生迅速瞄了一眼,眼前的一幕让她立刻懵了:女儿在信息中居然称呼一个男孩子为“老公”!但是她只能努力强压住惊愕,假装没发现,因为孩子性格内向,这种敏感事情,不知道该怎么过问,更不敢轻易干涉。之后也...[详情]
江苏宝应桃园小学五年级学生奚某参加校方组织的实践活动时被教官体罚,导致奚同学的面部淤肿。18日,记者从当地宣传部获悉,涉事教官雷某为...[详情]
邵阳市城区普降暴雨。到20日6时许,城内低洼处已水漫金山、浊浪滚滚。...[详情]