动感单车是一种结合了音乐和视觉等多方面效果的室内自行车训练课程,也是一种能够锻炼到人体全身的有氧运动。不管是十五岁的年轻人,还是五十岁的老年人都非常适合这种运动。 动感单车减肥方法: 1、正确的姿势 对于骑自行车的朋友们来说,两只腿会往外面撇,还会摇头晃脑,这些都是常见的骑车姿势。事实上,对于动感单车来说,这是一种错误的姿势。在使用动感单车的过程中,正确的姿势应该是:身体稍微往前倾一些,两只手臂伸直,腹部收紧,使用腹式呼吸的方法。同时身体各个关节需要保持协调,不能够左右进行摆动,必须要注意骑行的节奏。 2、骑行的方法 要想达到比较良好的锻炼效果,还需要注意骑行的方...
药物在贮藏过程中,总要与空气接触,其中空气中的氧和臭氧对药物的变异起着重要作用。臭氧的含量虽然微少,但作为一种强氧化剂,可以加速药物中有机物质,特别是脂肪油的变质。同时,氧气可使许多药品成分氧化、酸败、分解,使药物出现变质现象,如维生素C、A、D和肾上腺素、苯酚等氧化变质,从而使它们的主要成分含量下降、疗效减弱或无效。因此,药物一般都不宜久贮,贮存时应包装密闭存放,避免与空气...[详情]
死火山是指有史以来一直未活动过的火山,此类火山已丧失了活动能力,那么火山为什么会成死火山呢?...[详情]
腰扭伤也叫闪腰,是健身锻炼中最常见的一种伤病。腰扭伤后一定要彻底治好,否则,容易落下反复发作的病根,造成慢性腰痛,经久不愈。...[详情]
四川农业大学温江校区有5头雕塑拓荒牛,又被称为“川农牛”,这群牛经常被同学们搬着到处跑。牛群一会儿在屋檐下避雨,一会儿在食堂前“爬树”,一会儿又披着棉被守在宿舍前。当然,它们也会出现在不该出现的地方,比如道路中央(影响交通),藏在树丛里露出牛角误伤他人……10月20日,记者了解到,该校动物医学院15名大一新生自发成立“川农搬牛协会”。他们处理校园里不文明搬牛现象,将牛的摆放位置合理化、艺术化,且对“川农牛”进行日常维护。他们每次行动前分工明确,有组织有纪律,还有接头暗号,他们称自己为“神秘的地下组织”。4个男生凌晨搬牛,“解压释放情绪” 顾礼是四川农业大学动物医学院大一新生...
4月8日,以“提升专业能力、推动共同发展、打造救援体系”为主题的2015人道救援网络大会在云南省昭通市举行,去年一年救援58万灾区群众。人道救援网络成立于去年4月7日,由中国扶贫基金会发起,加多宝集团、英特尔公司支持并联合发起,国际美慈组织、蓝天救援队等29家国内外公益组织共同组建成立。此次会议为期三天,在大会上,人道救援网络成员组织总结并分享了2014年开展的25次中小型灾害...[详情]
中国国际发展知识中心启动仪式暨《中国落实2030年可持续发展议程进展报告》发布会21日在北京举行。国家主席习近平致贺信。 习近平指出,落实可持续发展议程是当前国际发展合作的共同任务,也是国际社会的共同责任。中国政府高度重视落实这一议程,出台《中国落实2030年可持续发展议程国别方案》,在经济、社会、环境三大领域平衡推进落实工作,取得诸多早期收获。中国将坚持不懈落实可持续发展议程...[详情]
榆林城区一理发店开业,悬挂的30条条幅中有两条格外扎眼,内容是榆林市政府、榆阳区政府祝该店开业大吉的,这到底是咋回事呢? ...[详情]
新年前夕,习近平主席发表的2019年新年贺词话语温暖朴实,饱含对人民的深情,令人心潮澎湃,在广大干部群众中引起强烈反响。...[详情]