腰间盘这种反复的运动就容易导致磨损，容易发生扭曲，导致腰间盘抗压能力下降，最后就能导致腰间盘突出。患有腰间盘突出病的患者不可以从事剧烈的体育活动，当然适当的慢跑是被允许的，而且对于治疗腰间盘突出是有一定治疗作用的。 腰椎间盘突出疼痛时期，应该注意以下几点：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护。白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳...
腰间盘突出不是什么特别严重的疾病，但是一定要静养，不能做太激烈的运动，在腰间盘突出，期间不可以打篮球，因为打篮球运动幅度比较大，很有可能会导致病情再度复发，情节严重的，还有可能会导致肌肉拉伤，腰部受伤等，但是静养也不代表完全不能动，可以适当的进行体育活动来帮助缓解。 1、打篮球是一种非常剧烈的运动，在运动的过程中可能会出现跑跳拉伸的情况，而这些活动对于腰间盘突出的患者非常不...[详情]
孕妇预防腰突症的一般措施如下： 1、充分的休息，可在很大程度上减少腰部的负担。 2、采取双腿屈曲的侧卧位姿势，以减少腰部的负荷。 3、避免腰部过多或过度的活动。 4、尽量穿柔软、轻便的平底鞋。 生产时，机体内部的内分泌系统会发生一定程度的改变，使连接骨盆的韧带松弛，有助于分娩，但同时，也是导致妇女腰痛甚至腰腿痛的重要因素。 产后预防腰痛的措施有： 1、避免搬运重...[详情]
经常跑步对人非常好，因为跑步促进血液循环，对全身的锻炼都非常有好处的，那么大家知道跑步对腰间盘突出有好处吗？让佰佰安全网小编来为告诉...[详情]
年纪大了，老人身体就会出现各种毛病，腰间盘突出通常发生在老人身上，老人腰间盘突出的锻炼方法有哪些呢？我们学一下吧。...[详情]
7月24日晚上，镇江京口交警大队组织民警在市区焦山路查酒驾及其他重点违法行为。约八点半左右，一男子骑无牌二轮摩托车，沿镇江焦山路非机动车道由南向北行驶。当到民警设置检查点时，突然将摩托车靠边停下，拔腿就跑。正在查控的民警感觉有问题，立即追赶上去。追了大概有20米左右，该男子跑不动了，就将上衣往上拉。这一拉不要紧，但其腰间藏着的铁疙瘩“叮叮铛铛”像倒豆子一样，全掉了下来。这时，民警已赶上来将其控制。仔细查看掉下来的铁疙瘩，原来全是脚手架的扣件，数了一下，共有50多个！原来，该男子偷的这些东西实在太重，又藏在腰间，看到民警后弃车逃跑，逃跑中这些铁疙瘩严重影响“跑路”，于是他就准备...
昨日，最高人民检察院和国务院扶贫办在甘肃联合召开会议，决定联合开展为期5年的集中整治和加强预防扶贫领域职务犯罪专项工作。最高人民检察院检察长曹建明在会上表示，当前扶贫领域“蝇贪”、“蚁贪”问题突出，为此检察机关要盯住基层。十八大以来，扶贫开发工作进入攻坚阶段，中央和地方政府扶贫资金投入也将更大、项目更多。曹建明表示，大规模的资金投入对查办和预防职务犯罪提出了更高要求。扶贫领域...[详情]
这是一个安静得近乎“死寂”的村子，时间已经进入初夏，树早已绿了，但大白天在村子里看不到人，荒废的小楼院门紧闭。敲了好几家的门，才碰到拉开门栓、探出头的魏玉兰。在这个中国北方矿业大省山西的最北端，山西省大同市左云县秦家山村，66岁的魏玉兰告诉记者，由于采煤造成村子底下出现采空区，村子变成了“悬空村”。“房屋出现了沉陷、裂缝，加上缺水，村子已经不能住了。”魏玉兰说，村里有能耐的人都...[详情]
4月16日下午，正在重庆考察调研的习近平总书记主持召开解决“两不愁三保障”突出问题座谈会并发表重要讲话。...[详情]
“地震信息播报机器人”和“地震预警系统”的出现引发网友关注。地震速报和地震预警的“快”对于抗震救灾究竟意味着什么？未来又将如何发展？...[详情]
