一、滑冰运动前要选择温热性的食物： 假如想要使体内脂肪的代谢速度加快，那么可以在做运动之前的一个小时选择食用温热性的食品，就能有效提高身体的基础代谢率，如红萝卜、洋葱、韭菜、辣椒、姜、葱、蒜头、胡椒等，但如果肠胃道不适的人，最好不要食用太多刺激性的温热食材，如辣椒、胡椒等。 二、滑冰运动前要适量补充碳水化合物 尽管在减肥的过程当中，热量的控制是非常重要的，不过减肥者也千万不要认为饿着肚子运动会让你更瘦，由于运动会消耗体内的热量与水分，如果空腹运动，反而会让心理有补偿作用，运动后反而吃得更多。因此，如果不是饭后1-1.5小时后运动，最好在运动前1小时，补充适量的碳水化合...
秋季最适合吃梨和甘蔗 根据传统的养生原则，在秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用。各种水果该怎么吃才是健康之道呢？ 北京医院中医针灸科的刘书坤医师从中医的角度，对秋季的吃水果问题做了全面的分析。从传统养生的角度看，秋季的主要特点是“燥”和“干”，因此人体常常会出现如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等症状。所以在秋季一定...[详情]
“老人冬天最适合吃哪些蔬菜”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
都说吃东西要应季，有一些蔬菜最适合春天吃，一定要知道哦！...[详情]
你还在用老式的防盗门锁吗?是的，国内那些所谓的防盗门配的防盗门锁都说自己的门锁是很高端的，可是当你家人都没带钥匙的情况下，你打算怎么进去呢?或者说，你离开家后，家里遭遇小偷拿锡纸锡条打开呢?以后，有了德国威士，一切都变得简单了。德国威士指纹锁门锁，防盗门家用大门锁密码锁智能锁，是德国威士集团历经两年潜心研发的，最适合中国国内环境的电子门锁，没有之一!从2012年开展调查，收集5万的家庭意见，我们了解到只有防撬功能、红光活体指纹技术的指纹锁是最符合国内居住环境的电子门锁。威士智能指纹锁，它让生活变得更简单，更方便。我们根据一般家庭的开门关门研究，杜绝忘记带钥匙，丢钥匙等等出入烦...
”每天五蔬果，癌症远离我“，通过这句话就足可以看出每天吃蔬菜水果的好处，总是提倡大家多吃水果蔬菜，可以很好的补充水分、膳食纤维、维生素和矿物质，但是，现在出现了这么个问题，有许多人盲目吃水果蔬菜，反而会给身体带来一些隐患。今天就和大家来聊聊这个问题。 蔬菜，这么吃你可得悠着点：过量吃甘薯--易烧心：甘薯含有较多的氧化酶和粗纤维，在人体肠胃里会产生大量二氧化碳，容易引起腹胀;同时...[详情]
5 岁的瑶瑶（化名）家住长沙，集全家宠爱于一身，不管有什么要求，家人们也都尽力满足，结果养成个挑食的习惯。因为饮食不均衡，导致身体出了问题。原来，瑶瑶从小就有挑食的毛病，爱吃水果蔬菜，不爱吃肉。家人出于宠爱，只要瑶瑶想吃，也习惯投其所好。原本爱吃水果蔬菜是好事，可瑶瑶却偏食严重，酷爱吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如草莓、橘子、猕猴桃等，非常讨厌吃肉。由于长期偏食，瑶瑶的身体免...[详情]
2月18日，一网民在微信朋友圈晒鄂城区公安分局凤凰派出所民警分发水果、蔬菜的视频，引发网民高度关注。...[详情]
大年三十，万家团聚。但有这样一群人，他们为了国家的安宁、为了万家的团圆，依然默默坚守在岗位上，用对祖国的忠诚诠释着真实版的“敬业福”...[详情]
