其实诀窍还是那四句老话——戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡。胡大一认为，这16个字，做到了，坚持了，就等于吃了四颗“长寿丸”，您离活上90岁就不远了。 控制每天总热量很重要，吃饭只吃八成饱，食盐不超过6克(相当于两啤酒瓶盖)，少吃超市熟食，以免热量、盐等摄入超量。减少膳食脂肪，多吃蔬菜水果、五谷杂粮。少食用味精、蚝油、咸菜、酱油，多食用醋、葱、蒜、芥末、辣椒，每天要保证饮水1200毫升。 锻炼完全可以做到见缝插针。其中，走路是所有锻炼里最容易做到的。 四点感悟平衡心态 第一，人要健康愉快地活着。人活着，都是在走过程，起点、终点谁都一样，关键是一要健康，二要愉快...
但能做到少量喝酒就好了，少量喝酒不会伤害身体。少到多少才合适呢？专家研究，每天的白酒量控制在高度酒1两之内，低度酒2两内（30克酒精内）是安全的，长期少量喝酒可以让身体健康，可以益寿延年。 二是主张老年人喝点茶，最好是绿茶。但绿茶伤胃，有胃病的人可以改喝其他茶水。茶叶中含有茶色素。茶色素具有抗凝，促进纤溶，减少血小板聚集黏附，清除自由基等作用。可以调节血脂代谢和防止动脉粥样...[详情]
实习的公司最好是大公司，业务要好，你实习的可能是该公司的某一个工厂或部门，但它在中国还有其它工厂和部门，实习期间你的表现好，这个工厂或部门也许没有就业机会，但其他的工厂也许会有机会。互联网实习尤其重要，在实习期间你可以认识许多业界大牛；你还可以工业界真实的运作情况。 选你能在实习期间出成果的项目。如果你选了个很大的项目，半年还没做完，这就说不清楚是你没做好，还是项目本身的问...[详情]
由于受处理能力限制以及政府投入的不足，加上分类收集效果差、设施标准偏低，导致了我国生活垃圾处理现状不佳。下面就一起随小编来看看城市生...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于生活中家长要如何回答孩子提出的性问题的相关知识吧。...[详情]
云南省镇雄县人民政府新闻办27日发布“关于对网友反映问题猪肉调查情况的通报”称，未发现病猪、母猪肉流向学校营养餐。 近日，针对网友反映该县华业肉联有限公司存在“病猪”“母猪肉”流向学校营养餐问题，县委、县政府高度重视，于9月25日及时成立由县市场监管局、县公安局、县经科局、县农业局、县教育局等部门组成的联合调查组对入场检疫、同步检疫、肉品流向等环节展开调查。依照《中华人民共和国动物防疫法》《动物检疫管理办法》《生猪定点屠宰管理条例》，镇雄县动物卫生监督所依法对该屠宰企业派驻6名官方兽医检疫监管人员对屠宰场的生猪屠宰经营活动实施24小时日常监管。其监管流程是把好入场检疫关，查证...
2016年，央视花了8个月时间，对药品市场进行了细致的调查，年底前发布了对上海、湖南6家大型医院的暗访视频，发现医药市场已乱象丛生，医生“回扣”竟然占了药价的30%-40%。该节目播出后，舆论哗然。尤其是一名医药公司负责人向记者提供的药品价格目录显示，那些用于心脑血管、抗感染等疾病治疗的常用药品， 上海市药品中标价一般是市场批发价的5倍左右，最高的超过了10倍。 政府药品中标为...[详情]
建言献策二孩生育意愿低?代表提出“组合拳”建议“全面二孩”政策实施以来，新一轮“婴儿潮”并未在湖南省爆发。根据省统计局发布的人口抽样调查数据显示，政策解冻难改低生育趋势，育儿成本高、经济压力大是主因。省统计局建议出台新政，鼓励适龄女性生二孩。如何缓解我省人口出生率不高的现状?这个问题也在今年的全国两会上引起了不少代表、委员的关注。全国人大代表、中国石化湖南石油分公司总经理潘桂妹...[详情]
省发展改革委迅速成立工作组，6月22日赴长宁地震灾区长宁县双河镇、珙县巡场镇等实地调研地震灾害情况，与宜宾市委市政府及有关方面召开座...[详情]
淮北一男子因生活拮据，竟狠心把出生仅2天的孩子卖给别人，换来5万元...[详情]
