慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。 慢跑的正确方法、脚的着地方式，有些人认为跑步时用前掌着地，也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地点比慢跑者靠前。我们认为只有短跑选手和中短跑选手适合以前脚掌着地。可能有些人会例外，但是以足中着地对初中级跑步者是个好的方式。这样可以减少震动，缓解对小腿肌肉和足腱的压力，同时为下一个迈步做好准备。 臀部...
井水有点涩应该怎样处理？很多人在网上询问这个问题。想知道答案就看小编的文章吧。...[详情]
如今生活条件越来越好，超重孕妇屡见不鲜。但这名孕妇却是胖得令人惊讶，由于太胖，在整个手术过程中国比普通孕妇困难了不少。2周前的一次剖宫产手术，却让武汉市第一医院产科主任贺漪“累趴”了。“这是我在产科工作30年来，遇到的最胖产妇。”昨天，贺漪告诉武汉晚报记者，因为孕妇体重太重，体重秤“爆表”，脂肪厚得连麻醉针都“探不到底”。37岁的黄女士是武汉本地人，在中百超市做餐饮，身高168厘米。她没怀孕之前就有160斤，怀孕后更是管不住嘴，体重噌噌上涨，2003年生下第一个孩子后，体重增加到220斤。今年年初，黄女士意外怀孕。她按医生要求严格控制体重，整个孕期只长了16斤。但孕38周时，...
6月12日下午，在湘江风光带风帆广场旁，一名女子在公共场所遛狗，她手里拿着狗绳，却未系在狗身上。日前，本报报道了雨花区龙吉湾小区一条狗接连咬伤多人。这些天，众多市民向记者反映，在部分小区，甚至公园等公共场所，不少养狗遛狗者，不牵着狗甚至不给狗系狗绳，任由狗在小区或公园等地乱跑，遛狗变成了“放养”，惹得旁人不时受惊吓。投诉者说：“这种没公德心的行为，应该严格管一管了。”“放养”...[详情]
这是五一节假期第一天，货郎在杭州西湖边拍到的画面这是五一节假期第一天，货郎在杭州西湖边拍到的画面，绿地两侧都坐满了人。这是五一节假期第一天，货郎在杭州西湖边拍到的画面 这是五一节假期第一天，货郎在杭州西湖边拍到的画面，货郎只想说，这样的度假不要也罢啊！ 这是五一节假期第一天，货郎在杭州西湖边拍到的画面，我估计这些同学刷手机也没干啥工作的事儿，该是在逛淘宝天猫了。这是五一节假期第...[详情]
在服装厂打工的男子嫌来钱太慢走上邪路，大白天偷走货车副驾驶的一大包硬币。正在附近巡逻的民警追击千余米，携带沉重硬币的男子累瘫在地束手...[详情]
一男子看到女朋友开车太累了，心生怜悯，虽然没有驾照，但还是替女友开车上了高速公路，没想被处以了行政拘留。...[详情]
