1、跑步膝 指跑步等运动造成的膝盖伤。典型症状是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。但是，跑步到底会不会增加关节炎发病几率呢？ 一项涉及7、5万名女性跑步大规模研究发现，只要一开始膝关节很健康，跑步就不会明显增加关节炎风险，有些女人到中老年时仍然可以继续慢跑。慢跑者罹患关节炎的风险其实比不常活动的人群更小。 2、髂胫束综合征 多发生在长跑过程中或者跑步结束后，其主要原因是，髂胫束与股骨外上髁过度摩擦，导致韧带或滑囊炎症所致。主要症状是肿胀和疼痛。 3、胫前疼痛/外胫夹 该病发病位置为胫骨骨干前方或小腿内侧，病因多种，最常见...
跑步时，脚的落地尤为重要，应用脚后跟和脚中部落地，然后快速向前滚动脚掌，然后前脚掌蹬地离开地面。脚落地时声音不能太大，要轻而有弹性。 很多人在跑步时习惯全脚掌着地，其实这种落地方法并不科学，由于落地时没有缓冲，对身体带来很大的冲击，在柏油马路等硬地上跑步就更是如此；切忌内外八字，跑步时脚落地是“内八字”或“外八字”，那么膝盖和脚尖就不能保持在同一个方向上，就会加重膝关节的负...[详情]
常见的错误走路姿势不但会让你显得精神萎靡，更令人看起来非常难看。假若您走路姿势正确，而且常常走路，对身体是很有利的。那么常见的错误走...[详情]
跑步虽然是最常见的锻炼方法，但跑步的要求却不简单。跑步正确姿势才能达到效果，不然不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体带来伤害，那...[详情]
国务院联防联控机制定于2月16日15时在北京国二招宾馆东楼三层中会议厅召开新闻发布会，介绍疫情防控工作进展情况。我是国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋。欢迎来到国务院联防联控机制新闻发布会。在党中央、国务院集中统一领导下，联防联控机制各部门协同联动，精准施策，全力开展疫情防控阻击战。今天发布会主题是：疫情防控工作进展。我们请来了国家卫生健康委疾控局副局长周宇辉先生，基层司副司长诸宏明先生，中国疾控中心研究员冯录召先生，北京市朝阳区劲松社区卫生服务中心主任李永锦先生就社区防控、数据统计、隔离观察等回答媒体提问并介绍健康知识。截至2月15日24时，武汉、湖北、全国重症病...
香港违法“占领”行动已经超过70天，组织策划者喊出的政治要价已经没有人听，内部人的争权夺利倒是新闻不断。内讧严重的一个重要观察指标是，“占中三人组”、学联、“学民思潮”、反对派政党和参与占领的民间团体商讨今后对策的所谓“五方会议”已经名存实亡。 清场将近，金钟“占领区”的部分物资站因无义工看守而形同“垃圾站”。(图片来源：香港中评社) 12月3日，一直龟缩回避、拒绝承担责任的“...[详情]
过了5000公里，低速抖动的情况再次出现，柏先生发现，在进出车库和调头等低速行驶时，抖动特别容易出现。多次致电长安福特的客服部门投诉...[详情]
随着全球奢侈品牌和零售商在即将到来的春节期间为接待数百万中国游客做好准备，一项调查显示，中国消费者不再那么热衷于购物。相反，他们对观...[详情]
