多喝粥汤 补充钠和钾 夏季人会经常出汗，这样体内就会流失大量的矿物质，尤其是钠和钾。所以在日常的饮食中，要有意识地补充足够多的含水分的食品。有些人喜欢在夏季吃甜饮，却很少吃咸味正餐，出汗量大时便可能会缺钠。除此之外，夏天还要多吃水果和蔬菜，比如草莓、杏子、荔枝、桃子、李子、大葱、芹菜、毛豆等，来补充人们身体所流失的钾。如果我们体内缺钾，对中暑的抵抗能力就会下降。 另外，豆汤、豆粥对补充钾、镁等矿物质最有帮助，绿茶、花果茶、酸梅汤等也是比较好的选择。所以，在平时要少喝普通甜饮料，多在家中准备一些营养丰富的粥汤和解暑饮料。 有关专家还建议，饮用汤水时要注意少量多次。因为暴...
暴雨强度公式t=t1+n*t2，其中t1是地面集水时间，一般取5-15分钟;t2是雨水在管道中流行的时间。n是折减系数，新版规范已取消，n取1。 暴雨强度及雨水流量计算是大小为291KB的免费版软件。可以查询到各个城市的暴雨强度公式的计算软件，和全国各个城市暴雨强度计算公式和算法。 暴雨强度及雨水流量计算是可以查询到各个城市的暴雨强度公式的计算软件，和全国各个城市暴雨强度...[详情]
北京市气象台2019年6月22日16时30分发布高温蓝色预警信号：预计6月23日至24日，北京大部分地区日最高气温将达35℃以上，请注意防范。 1、有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备，水务、电力等部门与单位注意采取适当应对措施；2、高温环境下长时间进行户外露天作业的人员应采取必要的保护措施；3、高温时段尽量减少户外活动；必须外出时，应在行前做好防晒准备，备好遮阳物和防暑药品、饮用水；4、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；注意饮食卫生和适当休息，不长时间吹空调，浑身大汗时不宜冲凉水澡。佰佰安全网：大家注意高温防晒，尽量不要外出。
市气象台2019年6月22日16时30分发布高温蓝色预警信号：预计6月23日至24日，本市大部分地区日最高气温将达35℃以上，请注意防范。记者注意到，今天白天北京升温已经非常明显。到今天下午4点半，海淀、丰台、房山、石景山、门头沟、昌平、怀柔、密云等多个区最高气温都已经突破35℃。据介绍，今天夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温22℃；明天白天晴间多云，北转南风二三间四级，明...[详情]
市气象台今天6时10分发布高温黄色预警信号，预计26日至28日，本市大部分地区最高气温将达35℃以上，请注意防范。 高温天气吃什么防暑？ 1、绿豆绿豆性凉味道甘甜，具有润喉止咳、清热益气利尿的功效，在炎热的夏天，喝上一碗绿豆汤，顿时都会全身神清气爽，另外绿豆还有很好的解火功效，每天熬一碗绿豆粥或者绿豆汤饮用，能够达到很好的防暑降温效果。2、红豆红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消...[详情]
台风“纳沙”和“海棠”合力，为我省带来一场大范围强降水过程。如今郑州已云开雾散，日出天热，此次强降水也基本结束...[详情]
时隔4年，市气象台再发高温红色预警信号。昨天，全市2/3自动站气温突破40℃，市气象台预报，虽然7号台风“洛克”已经登陆，但对南京没...[详情]
