孕育新生命是一件令人惊奇而又值得期待的事情。迎接新生命的诞生准备工作就应当在孕前开始。怀孕前要做好哪些准备?孕期该如何补充营养素呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。 孕早期需要注意补充什么营养 孕1-3个月:是胎儿五官、心脏和神经系统形成的时期;蛋白质:如蛋、奶、海产品、豆制品;维生素、叶酸:多来源于动物肝脏、深绿色植物;维生素A:多来源于深绿色植物;少食多餐,易消化。 怀孕中期吃点什么好呢? 孕4-6个月:每日2-3杯牛奶补钙,也可多食用虾米、虾皮。可多吃动物内脏、肉类、蛋黄、枣类补铁;碘为智力元素,孕妇是重点的补碘人群。饮食要求:易消化、粗细搭配,多吃水...
备孕期如何正确补充营养素 对于各位想怀上宝宝的妈咪而言,都想把各种营养补充完善,那么到底是哪些适合多补,哪些适合适量呢,专家指出以下几种营养素不过量才能保证维生素不过量。妈咪若每天服用超过一万单位的维生素A,则有1/4机会造成宝宝畸形,如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形,另外有1/4机会造成智障。若维生素D补充过多(每日超过15毫克),容易造成孕妇的软组织的钙化。 ...[详情]
铁需求量:35mg/日: 到了孕晚期,要是缺乏铁元素的话,那么就会导致准妈妈们出现缺铁性贫血,或者是出现头晕,心悸,无力,疲倦等现象,从而导致孕妈妈在分娩时子宫收缩的能力变差,使得孕妈妈出现滞产或者是感染的情况。因此,孕晚期就需要孕妈妈多吃一些含铁的食物,或者是也可以使用铁制剂来补充。 钙需求量:1500mg/日: 为了胎宝宝的骨骼,头颅硬化的需要,因此孕晚期补充钙质是...[详情]
营养不良的情况其实是很常见的,一般对受孕率没有太大的影响,但是严重营养不良的情况下,就会令女性出现闭经的症状,进而引发不孕危机。所以...[详情]
膳食营养是人体生长发育的物质基础,也是机体免疫系统的物质基础,因而机体的营养状况与免疫系统的强弱密切相关。小编为大家整理的优质蛋白质...[详情]
临近中考和高考,孩子们在认真复习知识的同时,也不能忽略了健康问题,有个好身体才能旗开得胜。如何才能在考前给孩子补足充分的营养呢?5月30日,深圳市中医院儿科主任郑敏在“当季养生及考前保健”的义诊小讲堂中指出,考生调节营养一定要注意三大原则。 要减少纯油脂食物摄入 郑敏指出,备考过程中孩子的用脑时间和强度都会增加,大脑耗氧量较大,家长要指导孩子学会自我调节,不能过度疲劳和紧张。同时家长可以在膳食中充分给予孩子营养的补充,具体遵循原则有三:第一, 增加果蔬、动物和豆类食品供应,减少纯油脂食物摄入;第二, 增加优质蛋白质、维生素和铁的摄入;第三, 避免食用刺激性和不宜消化的食物,...
转基因食品的安全与否,近年来在我们国家一直受到各界激烈争论。与国内相比,欧美国家公众对于转基因食品是支持还是反对呢?中国农科院生物技术研究所研究员、生物安全研究室主任王志兴称,相对于美国公民对转基因食品的默默认可,欧盟一些国家的态度比较谨慎,甚至严格规定食品中转基因含量达0.9%时须标识。王志兴介绍,1998年,欧盟批准了转基因玉米在欧洲种植和上市,获得授权的有20余种玉米、3...[详情]
记者梳理近三年食药监部门的食品抽检显示,鱼类及水产品检出抗生素问题最多;专家称“兽用抗生素致儿童肥胖”结论太武断。 127批食品抗生素超标 兽用抗生素残留危害大最近,复旦大学公共卫生学院青年研究人员王和兴课题组在国际权威学术杂志发表的一项研究成果引起轩然大波。该课题组在2013年上海586名儿童的尿液中检测出了21种抗生素,并称儿童肥胖可能与兽用抗生素有关,且有可能来自食物和环...[详情]
近日,国家食药监总局通报关于3批次特殊医学用途配方食品不合格情况,涉及上海雀巢产品服务有限公司两家沪企。...[详情]
近日,浙江江山市普降暴雨,一名11岁的男孩不慎跌入水流湍急的排水渠。...[详情]