1、增强心肺功能 研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影响到心肺功能。一般情况下，老年人吸氧能力较低，而锻炼能提高吸氧能力。练慢跑的老年人，最大吸氧量不仅显着高于不锻炼的同龄老人，而且还高于参加一般性锻炼的老年人。慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用。多年从事慢跑运动的老年人的心脏大小及功能与不参加锻炼的20岁的年轻人的心脏无异，这是因为长期坚持锻炼，改善了心肌营养，使得心肌发达，功能提高。 2、防治心脑...
在身体老化的过程中，肌肉骨骼系统的自然退化尤为明显。膝关节承受着全身重量和走路带来的压力和磨损，容易随着年龄的增长出现人老腿先老的现象。当膝盖问题被人注意到的时候，大多已经出现了膝关节疾病，如老年性关节炎、膝周软组织损伤、软骨磨损、肌肉萎缩、滑膜炎等。许多人在年轻时就会有关节疼痛、僵硬、肿胀、摩擦音和活动受限等症状。这些症状一般在活动过多的时候才出现，休息后就可以缓解。但是，...[详情]
大家应该清楚护膝具有防寒保暖，有促进血液循环的功能，对预防老寒腿确定有很好的保护和预防作用，但是护膝太紧会影响腿部血液循环的，对关节肯定是不好的。 护膝具有保健作用，在具有传统护膝的保温制动效果前提下，由于新型远红外线负离子保健护膝的制作材料中添加远红外线负离子能量层，因而能引起膝部皮下生物分子的共振，进而使深层组织发热，起到促进血液循环、改善微循环、舒经活络的作用，长期坚...[详情]
农村户口已经被推崇为一个“金饽饽”，好像有了农村户口就有了一个会不断升值的宝藏一样，相信很多农民朋友也是云里雾里不知道啥时候自己的户口这么值钱了。 其实，之所以说农村户口好，无外乎是这些方面：1、农村土地值钱，有山有田有林，即便没有什么职业技能至少温饱没问题。而且土地征收补偿费额度也在逐步提高。2、农村还有宅基地的使用权，可以享有村集体收益的分配权。3、农村也开始实行合作医疗，各种养老补贴等等，未来也能实现老有所养。4、国家补贴政策正在大力朝农村倾斜，免除农业税，种粮的粮食补助，孩子上学教育上的各种补助等等。 这样说来，农民好像在生老病死衣食住行各个方面都滋润有余，福利越来越...
网络配图 随着夏季到来，冰城天气越来越热，许多养狗的市民干脆给爱犬剃毛，以助爱宠们度过“清凉一夏”。给狗狗剃毛到底好不好？近日，记者采访了冰城宠物美容店。“平时一天四五只来剃毛，多的时候一天十几只。”记者从香安街一家宠物美容店了解到，夏季到来，狗主人们带爱宠来“理发”的越来越多，甚至有主人要求把狗狗全身的毛都剃光。然而宠物美容师苏琳介绍，这对狗狗散热并无帮助，“狗狗体表没有汗...[详情]
近日有网友发博爆料称5月10日南昌高新区的史蒂芬森幼儿园的两位老师将中三班8个小朋友拉到走廊（摄像头的盲区）喂他们喝风油精还让孩子自扇巴掌这2名涉事老师其中有一名钟姓教师是没有教师资格证的希望得到处理 校方：拒绝采访仍在正常上课事情是否属实？本报记者进行了核查了解今天记者来到了史蒂芬森幼儿园该校相关负责人拒绝了记者的采访 （放学图片）记者在现场看到目前学校仍在正常上课教育部门已...[详情]
动物油究竟好不好?其实动物油除了提供热量外也含有人体需要的氨基酸，现代社会城市里的人群，往往营养过剩，所以推荐使用1∶2的荤素油。如...[详情]
华商储备商品管理中心有限公司发布的《关于2019年9月中央储备冻猪肉投放竞价交易有关事项的通知》显示，拟投放中央储备冻猪肉1万吨...[详情]
