跑步的时候大腿肌肉多次收缩，膝关节不停地伸直、屈曲，给髌腱韧带带来了很大的压力，如果这种压力长期地发生，就会使髌腱韧带受伤。长期发展下去可能在局部产生髌腱变形或者无菌性炎症，严重的会造成撕裂。 跑步膝盖内侧疼的治疗方法 1.患上“跑步膝”，应该马上减少运动量; 2.若疼痛实在严重，则应禁止跑步2～4周，同时听从医嘱服用消炎药; 3.也可以用冷水或者小冰块浸润毛巾，敷在患处5～15分钟，每天敷2～3次，能在“跑步膝”早期缓解炎症的疼痛; 4.还可以做一些自我牵拉的动作来缓解疼痛; 5.愈后可做一些锻炼臀部肌肉的体操，防止因臀部肌肉力量不足增加膝部肌肉的压力。 预...
爬山后小腿疼还能跑步。不过这时候的跑步最好是短时间的慢跑哦，因为这样还有助于缓解小腿因为爬山过程中乳酸堆积过多带来的疼痛感。爬山后小腿疼虽然可以慢跑，但是在跑步的过程中也要注意身体的姿势哦。接下来小编再给大家介绍一些跑步的相关知识。 1、头和肩 跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。...[详情]
在跑步运动过程中由于运动量过大等原因都有可能造成小腿肌肉损伤，让人在跑步时候出现小腿疼痛情况，那大家知道跑步时小腿疼痛是怎么回事吗？...[详情]
对于一些喜欢运动的朋友来说，即使在爬山后出现了腿疼的情况，还是想继续跑步，那么爬山后腿疼还可以继续跑步吗？今天就跟随小编一起来了解下...[详情]
腿疼去诊所输液时突发意外，事发后家属们发现涉事的诊所竟是一个黑诊所。当时记者采访时，太康县卫健委和公安局表示他们会积极调查进行此事。我们来看下事情的最新进展。男子腿疼去输液 谁料命丧黑诊所5月5号下午，太康县的王先生因为腿疼来到家附近的李慎红诊所就诊，但是在输液的过程中，意外发生了。突如其来的噩耗让王家人措手不及，在讨要说法的过程中王家人发现诊所涉事的诊所竟然是个黑诊所。 不仅如此，王家人还打听到，涉事诊所的医生李某，之前就曾在给患者看病时，发生过意外。 太康县卫健委的相关负责人告诉记者，涉事的诊所虽然没有取得医疗机构执业许可证，但是李某持有乡村医生执业证书，至于事件如何定...
连日来，鸿茅药酒风波席卷全国，成为百姓热议的焦点。而抛开事件本身，大众对此事的关注，很重要的一个原因就是其对药酒的关注。将某种药酒作为偏方来治疗疾病，或是喝某种药酒来保健养生，生活中有类似做法和想法的人并不少见。那么，被众人说得神乎其神的药酒真有用？我们又该如何科学对待？记者走访了相关专家。得了类风关不好好治中年男子喝药酒中毒“喝点药酒对我这病有好处吗？”“朋友给我找来了一个...[详情]
奶奶称因为腿疼才让孙子驾驶（视频截图） 孩子的奶奶似乎对小孙子的驾驶技术很有信心，稳稳当当的坐在副驾驶位置上。（视频截图） 说起老年代步车，我看有很多其实跟小汽车也没什么两样，都是四个轮子，有油门有刹车，而且现在很多都是方向盘控制。前两天的一个早上，一辆老年代步车就引起了交警的注意，因为这开车的驾驶员，实在是有点太年轻了。到底有多年轻呢？佰佰安全网带您了解。据山东广播电视台...[详情]
12月10日，网曝福建厦门一男子因为未让座，被俩大妈怒骂不止。同车乘客也忍不住制止：“不要吵了，大姐！”...[详情]
近日浙江嘉兴。一女子走在商场廊桥时掉进下方鲨鱼池，保安跳水安全救出。...[详情]
