饭后半个小时：在这半个校内，以休息为主，静坐，家人朋友一起饭后的聊天，多聊些茶余饭后的开心的话题，这是最合适的。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。也有人说“饭后走一走，活到九十九”的俗语，很多人提倡饭后立即散步，促进消化和减肥。其实对于这种说法，笔者认为并不科学，也不是完全不行。这的要看每个人而言。对于身体素质好的人，饭后轻微的散步也不错，但是对于很多体质差或是有肠胃疾病的人就要千万注意了，饭后就一定要休息好，方可适量运动，即使是散步。 饭后1到1.5个小时：这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了，一般的运动是没有关系的，譬如说快走、慢跑之类的运动都可以慢慢开展了...
小编告诉你饭后30分钟，减肥最有效，一起来看看吧。 吃饭后，消化系统就会将食物分解成人体所需的营养物质，并且最终融入血液。这个时候血糖浓度就会升高，血液里的脂肪酸也会增多。通过再次分解营养物质，吃下去的食物才能给人体细胞提供能量。 如果能量已经满足了人体的需要，接下来多余的血糖就会进行能量的储存，转化成脂肪这一纤体大敌了。所以不要以为不吃肥腻，高脂肪的食物就可以避免肥胖，...[详情]
今天，你午休了吗？最近，有一个关于午休的爆料引发了网友们的讨论。近日，有网友爆料渔塘科技公司内部通知禁止员工午休，引起热议。从曝光的内部聊天截图来看，疑似公司管理人员在群内发飙：“通报全体严肃批评前端、测试组！已经中午要1点半了还一堆人趴桌上睡觉，渔塘没有午休这件事，从未有过，其他部门就不累不辛苦？谁再中午午休立刻走人，没有下次。有没有基本的紧迫感？！！技术你们拿着全公司最高的薪酬，吃苦度最低是么? ”“所有技术，产品，设计看清楚，不要让我再发飙，今天所有睡着的人，已经记录备案名字。”随后有媒体联系到渔塘科技，该公司回应称，是被人断章取义，恶意评论。该公司表示：“午休这个词只...
合肥11名食客“海盐中毒” 医生：可能是被污染海盐食物是我们得以生存成长的基础，但因为我们的大意，很多生活中常见的食物中毒事件，往往可能夺去我们健康的生命，给人身安全造成威胁。8月31日晚上8点左右，合肥市淠河路与长江西路交口北边一家餐馆内，陆续有11名食客吃完饭后感觉头晕、恶心、站立不稳，其中包括住在庐阳区的程先生和岳父母等一家8口。程先生一家饭后还没走远就感到不适，餐馆老...[详情]
吃顿饭居然刮出10万大奖，真是出人意料！然而这样的事情就发生在了长春市民王先生身上。外出就餐的人经常会开张发票刮刮奖，偶尔中个5元不嫌少，中个10元乐一下，如果中50元，就像捡个宝一样。如果你刮出10万元时，又会是怎样一种心情呢？长春市民王先生用亲身体验告诉你：“心跳都加快了，反复看了好几遍，还以为自己看错了，都怀疑自己眼神出了问题。” 王先生捧着到手的奖金长春市地税局供图花1...[详情]
9月21日，中国台湾桃园一所小学的一名六年级男生在打扫时认为同学都已经吃完午餐，调皮将漂白剂倒入餐桶内，不料导致5名同学误食被紧急送...[详情]
爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构进行的一项关于运动与死亡的大范围研究显示，每天只要跑步5分钟，就...[详情]
