高温条件下,人体流汗多,如果剧烈运动,没有及时补水、补液,导致电解质流失多,那肯定对身体有负面影响。但如果把握好尺度,选择科学的方式来训练,就会提高人的耐热能力,这是有益处的。 首先要选择时段,尽量选在早上或傍晚温度不那么高时,避开一天中最热的午后时段训练; 其次,要选择好地方,军训的话,应选择在树荫下,太阳不会直射,而且通风条件好,一般不容易中暑; 第二,及时休整,训练一段时间休息一阵子,保证多频次休息,体能就不会透支; 最后,很重要的一点,要及时补水、补液,高温天气下的运动过程中,人体会大量出汗,流失电解质,不及时补充的话就会导致电解质紊乱,这时要多喝水、喝一些...
接下来看下如何教儿童正确过马路? 小学生在横穿马路的时候,一定要在大人的陪同下进行出行。遵守交通规则红灯停绿灯行,这样的要求是确保自身安全的关键。其次切勿出现在马路上打闹嬉戏的现象发生,这样不仅会影响到交通路面的混乱,同时对于驾驶人员的心情烦躁也造成了一定的影响。在行走期间要注意躲避车辆,即使是绿灯通行但是有车辆通过也要注意躲让,切勿和机动车发生争执,这样是引发意外出现...[详情]
“衣食住行”是我们生活中必不可少的部分和环节,虽然看起来是些琐碎而似乎含义不大的小事,但这其中也蕴含着一些我们未曾发现过的意义或道理...[详情]
学校安全工作是教育事业发展的根本前提,是全社会安全工作的重要组成部分。它关系到青少年学生能否安全、健康地成长,关系到学校教学秩序的正...[详情]
连日来,一篇关于“月薪三万撑不起孩子暑假”的文章刷屏网络,同时,山东泰安9岁小学生一天连赶9个培训班的新闻也被热传。孩子过个暑假真的如此烧钱?各式各样的兴趣班、游学班对孩子成长真的有帮助吗? 算笔经济账月薪多少钱才撑得起孩子的暑假?日前,一位月薪三万元的广州妈妈罗列了女儿的暑假开销:生活开销、培训班费用、出国游学费用……加起来竟然达到了3万5千元。其中,去美国游学2万,钢琴、英语、奥数等暑期培训班的费用共计1万元。近年来,随着游学这一模式的兴起,选择在暑假送孩子去国外游学的家长越来越多。北京的于女士告诉记者:“女儿暑假,不算衣食,仅教育游学就得十万,还是保守估计。去趟美国夏令...
“中招考试后女儿想锻炼自己,没给家里边说就去打工去了,没想到却被人给‘坑’了,虽然只有百十块钱,但实在是太气人了。”7月3日,漯河网友“临界点”向记者反映,称自己的女儿趁暑假打工想要锻炼自己,没想到却被雇人单位恶意克扣了工资,实在是令人气愤。“我女儿彤彤今年才15岁,今年刚初三毕业。”网友“临界点”告诉记者,前几天晚上她突然听到女儿说,今天上班去晚了工资只能算半天,她这才知道女...[详情]
暑假是给孩子放松的时候,虽然我们都知道暑期应该给孩子更多灵活的安排,但是,不是每个孩子都愿意生活在完全的自由中,他们甚至会感到迷茫和害怕。通常,我们会有固定的时间来安排起床、午休、睡觉、写作业、玩耍、看电视,就很像平时上学。这跟别人家的孩子生活不太一样,你的孩子可能会抗议,但是,这些重要的时间节点可以避免生活变得太混乱。 暑假还没开始前,我们就会跟孩子一起讨论大家对这个暑假的计...[详情]
因长相酷似阿里巴巴董事局主席马云而爆红的江西永丰县9岁男孩范小勤,7月3日第一次来到杭州——这个暑假,他将在爱心人士资助下在杭州上补...[详情]
近日,娄底市娄星区劳动监察局执法人员在浏览手机时发现该市某社交软件号发布了一条15岁男孩需在娄底市区寻找一份服务员工作的求职消息。执...[详情]