可以先学一下漂浮，比较简单。手扶在泳池边上，深吸一口气，在水中憋气，可以尽量憋得久一些，在水中憋得差不多了就可以用鼻子和嘴巴在水中吐气，要吐出气泡，刚开始练习可能会有水呛入口中和鼻子里，不要慌张，一慌张就想吸气，会呛入更多的，立马把头伸出水面就好了。多练习几次就可以先漂浮了，深吸一口气，先将整个头埋入水中，然后将双手并拢前伸与水平面平行，手掌向下，再借助脚蹬地慢慢的让身体浮起来，直至浮到水面上，这时整个身体是成一条直线浮在水面上的。憋气结束时，双腿向前屈膝待慢慢靠近胸部时脚向下着地，漂浮结束。 之后学习在水中呼吸，主要是分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹...
游泳不仅能让你拥有“穿衣显瘦，脱衣有肉”的有型身材，而且对肩颈、腰部的健康都大有裨益。对于初学者来说，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳...[详情]
7月16日晚上，8岁的芳芳在父母的陪伴下来到奥体中心游泳馆，这是她学游泳的第四天，可做完热身下水后的芳芳却突然出现了意外，此后被紧急送往医院。经过抢救，孩子不幸离世，家人也就此报警。对此，奥体中心游泳馆的管理方中体合肥体育中心运营管理有限公司的相关人员称事发太突然，他们已在配合相关部门对此事进行调查。事发：妈妈发现女儿出现异常“芳芳今年上小学二年级，在报名这个暑假少儿蛙泳班后，我和她妈妈每天都陪她来游泳馆。”芳芳的爸爸李先生向记者介绍，不久前，芳芳和几位同学一起在奥体中心少儿游泳班报了名，费用是620元，课程分12个课时，每天一个课时，时常一小时，课程从7月13日开始，7月...
浙江政府下狠招：要升迁，先治霾政府要动真格的了!浙江挥起严厉的指挥棒：近日出台《大气污染防治行动计划(2013—2017年)》实施情况考核办法细则，对环境空气质量和大气污染防治重点任务完成情况打分，考核结果由省政府审定并向社会公开，作为对各设区市领导班子和领导干部综合考核评价重要依据。按照细则，环境空气质量考核结果分4等，城市环境空气质量每年考核一次，按月通报。大气污染防治重点...[详情]
近日，合肥一位女孩学习游泳时不幸溺水身亡，安监部门已介入调查。虽然女孩溺水的原因有待调查，但儿童游泳的安全问题让许多家长尤为关注。日前，记者探访合肥多家游泳馆发现，不少游泳馆对儿童游泳者身体都有要求，但是需要家长提供证明。18日，记者来到事发现场看到，游泳馆已张贴了暂停营业的通知。对于游泳馆此前“教练最先发现了女孩异常”的说法，据了解，女孩的家人并不认同。女孩的家人认为，孩子身...[详情]
一位乘客因错过下车站台，于是要求行驶中公交车司机停车让其下车。在遭到拒绝后，该乘客竟用手推了公交车司机头部在遭到反击后，又连续打了司...[详情]
家电智能化，一定要思考清楚，自己为何要贴上智能的标签?智能并非就一定要科技、要耍炫，产品还是不能忘本，以用户为中心出发，能否提供给用...[详情]
