运动减肥误区一：每天坚持30分钟慢跑即可减肥 研究证明：只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被调动起来与糖元一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的比例可达总消耗量的85%。可见，少于大约40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。因此，对于减肥者来说，在保证锻炼时间内适当变化动作，还可防止肌体局部疲劳，增加热量消耗，并达到好的效果。 运动减肥误区二：运动疲劳期饮酒可解乏 剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等的危害就会比平时更严重。 运动减肥误区三：经过一段时间运动后肌肉就不会松弛 运动...
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。 水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。 游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担...[详情]
机场、空姐、乘客，本应该是和谐的一个组合却总是被一些奇怪的矛盾打破，近年来，飞机上闹事的案例发生不少，下面佰佰安全网专注公共安全知识的小编就来盘点一下近年来，乘客大闹飞机的那些“奇葩事”!1、昆明机场强开舱门事件 2015年1月10日4时50分左右，该航班上的网友@风云者天行健连发多条微博，称“昆明长水机场东航公司机长大骂乘客，强行开机，乘客报警无效，打开逃生门，阻止飞机起飞，机场管理人员一个多小时无人到场”。并上传了机舱内的在线图片。2、中国乘客向泰国亚航空姐泼开水 2014年12月12日，亚洲航空曼谷飞南京FD9001航班上发生旅客大闹航班并扬言要炸掉飞机，两名闹事游客...
在如今的创业大潮中，O2O算是比较有代表性的。在一些企业看来，甚至到了得O2O者生，失O2O者死的地步。O2O也因此被视若神明，对于试图转型的传统企业更是如此，生怕不追紧O2O，下一步就被新兴力量拍死在沙滩上。在摩肩接踵的改革大军中，有多少O2O企业成功了，有多少失败了?为什么成功?为什么失败?听惯了成功者的慷慨激昂，也来缅怀失败者昙花一现的凋零吧!这同样是为了成功。一、O2O...[详情]
网络购物的重要性，不用小编再次重申了，相信各位比我还明白，随着网购的增多，网络零售商网络售假等行为越来越让我们关注，网络安全已经成为大家时时需要关注的问题。作为国内第三方电子商务研究机构，中国电子商务研究中心通过中国电子商务投诉与维权公共服务平台，对所受理的案例进行统计。数据显示，网络零售十大热点被投诉问题依次是网络售假、信息泄露、发货迟缓、网络诈骗、退换货难、退款难、订单取...[详情]
2016年即将过去，回顾这一年，发生了哪些重大事件，对社会又造成了哪些影响呢?...[详情]
“猪肉里有钩虫，煮不烂”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”……这些与食品有关的谣言看起来有图有“真相”，在网络上和朋友圈内广泛...[详情]
